「今日はどんな攻め方をしようかな？」
「めちゃめちゃ濃厚なエッチがしたい」
意気揚々とソープや彼女とのセックスに臨んだワイ…
勃たない…
勃たせなきゃと思えば思うほど虚しくしぼんでいく我が息子。
「しーん」と気まずい雰囲気だけが流れる。。
作り笑いを浮かべ「あれっ緊張しちゃって…」と言い訳にならない言い訳をする。
そして結局手コキでフィニッシュ。
こんな何とも言えない状況に心当たりがある人は多いのではないでしょうか。
一回はイケても「時間内発射無制限」の風俗で２回戦をする元気がどうしても出ない…ということもあります。
- セックスの最中に硬くなりきらず挿入できない…
- または挿入中に突如としてフニャチンになってしまう…
いわゆる中折れという状態に悩んでいる方は意外と多いです。
中折れを改善して2回戦も可能にしたいという場合、長期的な目線と短期的な目線の2つの目線で改善方法を考えていくのがおすすめです。
中折れ対策
中長期
- テストステロンを増やす栄養を摂取
- 筋トレで太ももとPC筋を鍛える
- ペニスに関する悩み・コンプレックスを解消
短期
- セックス前の数日はオナ禁をしておく
- 徹底的なイメトレ（妄想）を行う
- 精力剤を飲む
これから順番に詳細に説明していきます。
もしあまり時間がないという場合には、今からできる限りオナ禁止をするとともに、精力剤を使いましょう。
この記事で紹介しているおすすめの精力剤は以下の3つです。
中折れ解消おすすめ精力剤
塗ると血行が良くなり硬くなると同時に快感もアップ。
現役泌尿器科専門医が開発監修している信頼性◎のサプリ。
亜鉛、アルギニン、シトルリンの３大成分をたっぷり配合。
少し時間があるという人はぜひこの記事を最後まで読んでみてくださいね！
中折れの原因、中折れを根本から解決する方法と一時的に解決する方法について解説しています。
Contents
ソープや彼女とのセックスで萎えても誰も助けてくれない
ソープでも彼女とのセックスでも、めちゃめちゃいい感じに盛り上がって「いざ行かん！」という時に勃たないと本当に辛いです。
これはもうトラウマレベル（泣）
経験したことがある人は首が取れるくらいブンブン頷いてくれると思うんですけど、もうこんなことならセックスしたくない！と思ってしまうくらい。
そんな状況になって思うわけです。
- オナ禁しときゃ良かったな…
- もっと精力つくもの食っときゃ良かったな…
走馬灯のように頭の中を駆け巡ります。【後・悔】という漢字２文字が重くのしかかってきます。
でも本当はセックスってめちゃ気持ち良いものですし、苦い経験一つでその楽しみが苦しさに変わってしまうのはマジでもったいない。
もしかしたら既にこんな経験をした人もいるかもしれない。
次回はそうならないためにも是非とも中折れの原因を知り、できるだけ改善策を講じておきましょう。
なぜあなたは中折れするのか？本質的な原因は「テストステロンの減少」
なんで中折れしてしまうのか？何事にも理由があるように中折れにも原因があります。
改善策を建てる前に、中折れしてしまう原因を把握しましょう。
なぜしみけんは絶倫なのに俺の息子はショボいんだろう…
そう嘆く前にちゃんと自分の中に原因を見つけるのです。
失敗を未来に繋げるために自省しましょう。
中折れする人は以下のいずれかの状況に陥っていることが多いです。
中折れの要因
- 緊張など心理的ストレスがかかっている
- 過去の中折れがトラウマになっている
- 加齢により性機能が低下している
- お酒やタバコなど生活習慣が乱れている
- オナニーのしすぎで強い刺激に慣れている
これらは「要因」であって「原因」ではありません。
では、本当の原因は何かというと「男性ホルモンの減少」です。
中折れの本質原因
男性ホルモンの減少
究極的には男性ホルモンを増やせば中折れが改善するってことだね！
なのでまずは中折れの要因を一つずつ解説していくよ。
要因１｜緊張などの心理的ストレスで萎えてしまう
一つ目は心理的な要因です。
心理的要因
- 経験人数が少なくセックスになると緊張してしまう。
- コンドームがなかなか装着できず焦ってしまう。
- 仕事の悩みなど他のことを頭が支配してセックスに集中できない。
このような「経験不足による緊張」や「他の悩み・ストレス」があると、勃起力が落ち、中折れしてしまう可能性が高くなります。
こればかりは場数と成功体験を積み重ねるしかないんだ。
成功確率を上げるために、後で紹介する改善策を行なっておくことが大切だよ。
要因２｜過去のトラウマの追体験で勃たなくなる
「ちっちゃいね」
「エッチ下手だね」
「何で勃たないの？」
過去のセックスで相手からこのように言われた場合、非常に傷つきますよね。
言葉はナイフです。
そしてこれがトラウマとなって中折れしてしまう…
という負のスパイラルに陥ることがよくあります。
また、過去に中折れしている経験がある場合「また中折れしちゃうんじゃないか…？」という疑念が頭から離れず、実際にそうなってしまう。
焦れば焦るほど萎える…ということにつながります。
つまり、勃たなかった経験がどんどんプレッシャーになってくるのです。
この負のスパイラルから抜け出すには、ちゃんと準備して万全の体制でセックスに臨むことを繰り返す必要があります。
要因３｜加齢により勃起力が低下している
もし以前はセックスの途中で元気がなくなることがなかったのであれば、疑うべくは「加齢による性機能の低下」です。
歳を取るとともに体は間違いなく衰えていくものですし、それは性機能も同様です。
男性ホルモンの分泌が少なくなると、勃起力も力強さがなくなってくるのです。
ただ、この場合には、心理的なストレスを取り除くよりも比較的簡単に解消できます。
しっかりと栄養補給をして男性ホルモンを出やすくしてあげれば良いだけ。
要因４｜生活習慣の乱れがペニスの元気を無くす
生活習慣が乱れていることもペニスの元気が無くなってしまう大きな要因です。
- お酒（アルコール）
- タバコ
- 栄養不足
- 運動不足
- 睡眠不足
合コンなどでワンチャンありそうだったのに、お酒を飲みすぎたせいで勃たなかった…
という経験がある人もいるかもしれませんね。
特に気をつかったほうが良いのが「栄養不足」です。
勃起力を高めるために必要な栄養素は以下の通り。
勃起力に必要な栄養
- 亜鉛：男性の性機能に必要なテストステロンの分泌を促進
- アルギニン：血管を拡張させペニスに流れ込む血流を増やす
- シトルリン：アルギニンと同様に血管を拡張させる
中折れしてしまう人は食生活が荒れており、これらの栄養が足りてないことが多いです。
要因５｜オナニーのしすぎで刺激が少ないとフニャチンになる
最後の要因として挙げておきたいのが「オナニーのしすぎ」です。
オナニーのしすぎ
- オナニーの回数が多い
- オナニーのやり方が間違っている
オナニーをすると単純に性欲が満たされた状態になりますから、その状態でセックスに突入しても本能的な欲求が湧きません。
また床オナなど刺激の強いオナニーに慣れてしまっている人は、女性の膣に挿入しても快感を感じることができません。
結果として中折れしてしまうということがあります。
普段のオナニー回数が多い人はセックスの前にオナ禁すべきです。
また刺激の強いオナニーをいつもしている人は弱い刺激でもイケるよう改善していく必要があります。
さらに詳しく
中折れニスタ推奨の中折れ対策［中長期目線］
ここからは中折れ（特に風俗に行った時）に悩んでいた私が実施した対策を「中長期の対策」と「短期の対策」に分けて紹介します。
まずは中長期目線での対策方法。
これは３つあります。
中長期の対策
- テストステロンを増やす栄養を摂取
- 筋トレで太ももとPC筋を鍛える
- ペニスに関する悩み・コンプレックスを解消
中期的な中折れ改善策１｜テストステロンを増やす栄養を摂取
栄養不足が中折れの大きな要因の一つであるため、その栄養を意識して摂取することで中折れが改善します。
体の中からじっくりと改善していくものなので、即効性は全くありませんがボディーブローのようにじわじわ効いてきます。
バランスの良い食事をするのが理想的ですが、毎日栄養バランスを考えた食事をするのは至難の技。
そこでおすすめなのがサプリメントです。
ドラッグストアに行けば「亜鉛」のサプリが売ってますからそれを毎日摂取するようにするだけで全然違ってきます。
タバコを吸ってる人は…
タバコを吸っている人はできれば禁煙した方が良いです。
中折れ改善もそうなんですが、タバコは老化も早めますし臭いもキツくなりますから「モテ」という観点からはNGです。
タバコの煙が本当に無理という女の子は多いです。
中期的な中折れ改善策２｜筋トレで太ももとPC筋を鍛える
筋トレは勃起力改善に絶大な効果をもたらします。
それだけでなく、隆起した筋肉は男らしさのオーラを醸し出すので、「抱かれたい」と女性は本能的に思ってくれるという一石二鳥のものなんです。
筋トレはやって損することはありません。
鍛えるべき筋肉
- 太もも：血流を良くしペニスに血液を流しやすくする筋肉
- PC筋：射精をコントロールする筋肉
簡単トレーニングメニュー
- スクワット：50回
- 肛門締め5秒：20回
上記を1セットとして1日3セット行います。
スクワット50回は1セットあたり3分、肛門締めも1セット2分くらいでできるので、1セット合計でも5分です。
それを３セットなので１日に必要なトレーニング時間はたった15分！
中長期的な中折れ改善策３｜ペニスに関する悩み・コンプレックスを解消
３つ目に取り組むべきなのはペニスに関する悩みやコンプレックスを解消しておくことです。
日本人男性の7割以上が包茎という統計結果もあるくらいなので、下半身について悩みの一つや二つはあるのが普通です（僕自身も真性包茎に近い感じでした）。
セックスの時に、これらのコンプレックスを「恥ずかしい…」と思い始めてしまうと勃つものも勃たなくなってしまいます。
自信を持ってセックスに臨むことがめちゃめちゃメンタルに重要！
なので、ぜひ「何とかしなきゃ…」と自覚している悩みがあれば改善に着手してみることをおすすめします。
ヤリチンになりたいならその道具は磨いておかないとね。
中折れニスタ推奨の中折れ対策［短期目線］
続いては短期目線。
セックスまでに時間がない…そんな人が実践すべき中折れ対策です。
短期の対策
- セックス前の数日はオナ禁をしておく
- 徹底的なイメトレ（妄想）を行う
- 精力剤を飲む
大したことはないように感じるかもしれませんが、やるのとやらないのでは雲泥の差があります。
勃起の持続力に自信がない人は騙されたと思ってやってみてください！
短期的な中折れ対策１｜セックス前の数日はオナ禁をしておく
セックスは何のためにするか本能的な面から考えると…性欲を満たすためですよね。
そのためセックスの時にギンギンに勃起した状態にするためには性欲が溜まっている状態で臨む必要があります。
オナニーをして性欲が解消した状態だと勃ちが悪くなるのは当然。
また、オナニーの強い刺激に慣れていると、女性の包み込まれるような優しい刺激の膣に挿入しても快感が得られないということにもつながります。
1週間以上のオナ禁は外部からの刺激に鈍くなり感度が下がってしまうので、オナ禁をするにしても2日〜3日でOKです。
さらに詳しく
短期的な中折れ対策２｜徹底的なイメトレ（妄想）を行う
効果がなさそうに見えて実は結構使えるのが「徹底的にセックスのイメージトレーニングを行う」ことです。
中折れしてしまう大きな要因は「想定外の事態」が起きた時。
- コンドームがうまくつけられない
- ブラジャーの紐を外すのに手間取った
- なかなか入らない
このようなイレギュラーなことが起きな時に萎えてしまうことが多いです。
事前にこのような事態が起きることをイメトレしておけば起こってしまっても焦らず対処することができます。
また、コンドームをつける練習をしておこうとか具体的な行動もできるようになります。
でもAVのようにうまくいかない場合のことも想定しておくとベターだね。
短期的な中折れ対策３｜精力剤・精力サプリを飲む
短期的な中折れ対策で最も効果が高いのがこの精力剤を飲むことです。
精力剤とは勃起力を高める栄養素である「亜鉛」「マカ」「シトルリン」「アルギニン」などをピンポイントで大量に摂取できるサプリメントです。
精力剤はサプリメントであり医薬品ではないため、副作用の心配はありません。
サプリと聞くと効果があるのかないのかよく分からないと思いますが、正直飲んでいるのと飲んでいないのでは、勃起力が全く違ってきます。
効果を実感できるかは個人差があるものの、絶大な効果を得られる人も少なくないので、一度は試してみる価値があります。
バイアグラはどう？
勃たないペニスを硬くする…というと「バイアグラ」「レビトラ」などのED治療薬を想像する人も少なくないでしょう。
これらは医薬品であるため、強制的に勃起状態を作り出しているだけであり根本的な解決には繋がらないため、あまりおすすめはしません。
しかし、どうしてもセックスや風俗で中折れをしたくない…せっかくのセックス機会を中折れで逃したくないという人が使うメリットは大きいです。
簡単にED治療薬を入手するには、「イースト駅前クリニック」が圧倒的おすすめです。
- 主要都市の駅前にあるのでとても行きやすい。
- バイアグラやシアリス、レビトラの国内正規品を処方
- 当日予約で処方してもらえる
- 土日も予約可能
- 保険証もいらない
- 薬代のみで診察代は無料
気軽に手に入るので、一度ED治療薬を試してみるのも良いでしょう。
お近くのイースト駅前クリニックを検索してぜひ足を運んでみてください。
ただし、医薬品であるがゆえに副作用の懸念もあることを理解した上で使うようにしましょう。
中折れ改善におすすめの精力剤３選｜二回戦できるほど勃つ
せっかくなので、中折れ改善におすすめの精力剤を３つ紹介しておきます。
精力剤は市販のものから通販でしか買えないものまで20種類以上試した中で本当にオススメできるものを厳選して紹介します！
第１位｜ヴィトックスリキッド
中折れ対策にめちゃくちゃおすすめなのが「ヴィトックスリキッド」です。
塗ると1分もしないうちに暖かくなってきてペニスに血が通っていくのがわかります。
またセックスやオナニーの感度も高まって硬くなると同時に快感もアップするので、セックス前だけでなく、オナニーにもおすすめです。
ヴィトックスは増大効果が期待できるので、ペニスを大きくしながら中折れ対策もできるという最強精力剤です。
第２位｜ペプチア
ペプチアは男性泌尿器科の専門医師が監修した信頼性の高いサプリメントです。
マカと亜鉛とランペップが含まれています。ランペップというのは必須アミノ酸が多く含まれ、男性の活力アップに効果が期待される成分です。
ペプチアは一つ一つの成分にこだわっており、例えばマカはワンランク上のマカを使っています。
価格は高いですが、中折れへの効果はヴォルスタービヨンドよりペプチアの方が期待できます。
第３位｜ヴォルスタービヨンド
ヴォルスタービヨンドは「亜鉛」「アルギニン」「シトルリン」の男性ホルモンを増加させる三大成分がしっかり含まれている精力剤です。
それだけでなく、これらの重要成分の吸収力を高める成分も含まれています。
ヴォルスタービヨンドは中折れを改善させるという効果だけでなく、ペニス自体を大きくする効果もあるところがポイント。
彼女には #ヴォルスタービヨンド でチン長UP実施してること言ってなかったが、流石に勃起時11センチ台から13センチオーバーになったから
カノ「最近デカくない？」
と言われた。ついでに
カノ「久々にオチンチンでイケたわ。今日はちゃんと持ったし^_^」
と言われた。
まぁ3分持たなかったけどな！— 生野速夫@ (@sourou_1977) November 6, 2018
最後は場数も影響する。一期一会の後腐れない出会いで経験を積む中のも有力な選択肢
この記事では中折れに悩む人のために、中折れの要因と対応策について解説してきました。
中折れの要因
- 緊張など心理的ストレスがかかっている
- 過去の中折れがトラウマになっている
- 加齢により性機能が低下している
- お酒やタバコなど生活習慣が乱れている
- オナニーのしすぎで強い刺激に慣れている
中折れ対策
中長期
- テストステロンを増やす栄養を摂取
- 筋トレで太ももとPC筋を鍛える
- ペニスに関する悩み・コンプレックスを解消
短期
- セックス前の数日はオナ禁をしておく
- 徹底的なイメトレ（妄想）を行う
- 精力剤を飲む
これらの対策を取りつつしっかりとセックスに対して準備をしておくことが大切です。
一方で、中折れしてしまう要因として大きいのが精神面であり、場数を踏むことで自然と中折れしなくなることもあります。
そのため、ネトナンやオフパコなどで経験を積むのも一つの手です。
ネットを通じた出会いは一期一会で後腐れがないため、仮に失敗したとしても全く問題ありません。
中折れ解消おすすめ精力剤
塗ると血行が良くなり硬くなると同時に快感もアップ。
現役泌尿器科専門医が開発監修している信頼性◎のサプリ。
亜鉛、アルギニン、シトルリンの３大成分をたっぷり配合。
