「20代なのになんか最近元気がない…」
「この前風俗いったら中折れしてしまった…まだ20代後半なのに…」
このようなお悩みをお持ちなら、精力剤を使ってみるのも一つの手です。


精力剤と言えば、おじさんが若い時の精力を取り戻すために使うもの、というイメージがあるかもしれません。
しかし、勃起力が衰えてしまったり、いざという時に萎えてしまう…そんな経験をしたことがある20代の方にもおすすめなのです。
精力剤は副作用も無いですし、飲んで損をするということはありません。
20代から精力剤を飲むメリット
- 年を取ってから精力減退に悩まなくて済む
- 性力が付いて女性を悦ばせられる
- セックスや風俗で恥をかかなくて済む
特にセフレを作りたいという男性にとって、性力があるかないかは本当に重要です。
勃起力が高いと女性の反応も違ってきますし、個人的な経験からするとリピート率も格段に上がります。
早速ですが、じっくり読む時間が無いという人のために、当サイト編集部が厳選した「20代におすすめの精力剤」をお見せします。

実は、最近は20代でも勃起力が落ちた…と悩んでいる人がかなり多いのです。
セックスの際に思うように挿入できなかった、風俗で全然勃起せず気まずい時間を過ごした、などなど20代男性からの相談を受けることが良くあります。
また、一度そのような経験をしてしまうと、次回もうまくいかないんじゃないかと考えてしまい、それが原因でまたうまくいかないという悪循環に陥ることもあります。

そこでこの記事では、20代で精力が減退する原因とそれを解決する方法としておすすめの精力剤を紹介していきます。

Contents
20代なのに勃起しにくい!精力減退の原因3つ|心因性EDが大半を占める
20代は精力が旺盛と思われがちですが、色々な原因で精力が減退することもあります。
主な原因は以下の3つです。
20代精力減退の原因
- アダルト動画の見過ぎ・オナニーのし過ぎ
- 不規則な生活習慣(食生活の乱れや運動不足)
- 経験不足から来る心因性のED
それぞれ解説していきます。
原因1|アダルト動画の見過ぎ・オナニーのし過ぎ
アダルト動画を毎日長時間観て、毎日オナニーをしているという人は精力が減退していきます。
特にアダルト動画のおかず探しに長い時間をかけていると、ジヒドロテストステロンが分泌されます。
このジヒドロテストステロンは男性ホルモンの分泌を抑えてしまうため、男らしさを失う原因となります。
そのため、アダルト動画を観るならおかず探しのブラウジングは最小限にしてできるだけアダルト動画を観る時間自体を短くしましょう。

また、オナニーのし過ぎも精力減退の原因となります。
適切なオナニー回数は以下の通りで、20代であれば10日に8回が目安となります。
適切なオナニー回数
- 10代:毎日可能
- 20代:10日に8回
- 30代:20日に7回
- 40代:30日に6回
- 50代:40日に5回
- 60代:50日に4回
- 70代:60日に3回
20代後半の人は30代の目安に近い回数でとどめておく必要があります。
原因2|不規則な生活習慣(食生活の乱れや運動不足)
不規則な生活習慣も精力が減退する原因になります。
不規則な生活習慣
- 暴飲暴食
- 不規則な時間の食事
- 栄養の偏った食事
- 全く運動をしない生活
- 寝不足
このような乱れた生活を続けていると、身体に疲れが蓄積されるとともに慢性的にエネルギーが不足した状態になってしまうので、精力も衰えていくというわけです。
そして、加齢も相まって加速度的に元気が無くなっていくのです。
急に精力が落ちたと感じる人は生活習慣を見直す必要があります。
原因3|経験不足から来る心因性のED
精力減退の3つ目の理由は、精神的なものです。
20代は一般的に性に関する経験が少なく、セックスや風俗で本物の女性の身体を前にすると緊張してしまい本来の力を出せないという人が多いのです。
20代のEDの原因となっているのは多くがこの「心因性ED」です。
心因性EDの解消法
- とにかく経験値を上げる
- 成功体験を積み上げて自信を付ける
- リラックスした状態で本番を迎える
人によってどの程度の成功体験が必要かは違ってきて、1度成功すれば緊張しなくなることもありますし、数回成功してもやっぱり緊張してしまう人もいます。
トラウマを持っている人ほど直すのが難しいので、信頼できるパートナーとリラックスした状態でセックス回数をこなすなど工夫が必要となってきます。
20代でも精力剤を飲んで良いの?20代から精力サプリを飲むメリット
20代の精力減退を解消するためには、上記で説明した原因を一つ一つ解決していく必要があるのですが、もっと手っ取り早く簡単な解消法は「精力剤」を使うことです。
20代のうちから精力剤を使うことで以下のようなメリットを得ることができます。
20代から精力剤を飲むメリット
- 年を取ってから精力減退に悩まなくて済む
- 性力が付いて女性を悦ばせられる
- セックスや風俗で恥をかかなくて済む
※効果を実感できるかは個人差があります。


メリット1|年を取ってから精力減退に悩まなくて済む→いつまでも若々しく遊べる
加齢とともに精力は確実に落ちていきます。
年を取ってから精力減退に悩みを抱えて中々セックスや風俗遊びができないという30代、40代の男性が非常に多い。
そうなってから焦って精力を上げようとしても簡単ではありません。
20代のうちから精力剤を飲んでいれば、年を取っても精力減退に悩まされることはなく、いつまでも現役として若々しく遊べます。


オトコとしてずっと遊びたいと思っているなら若いうちから対策を取っておくのは非常に効果的です。
メリット2|性力が付いて女性を悦ばせられる→セフレ関係の維持が楽に
精力剤を使うことで男としての活力がアップしますから、女性を悦ばせやすくなります。
精力剤に期待できること
- ペニスが大きくなる
- ペニスが固くなる
- 2回戦ができる精力が付く
女性とセックスをした時の反応がまるで違ってきます。
- フニャチンで1回戦しかできない
- カチコチペニスで2回戦できる
どっちが女性の満足度が高いかというと、どう考えても後者ですね。

女性のリピート率を高めるためにも常に精力は万全の体制にしておくことが大切です。
経験上、性力が付けばセフレ関係の維持がかなり楽になります。
小手先のセフレキープ術を一生懸命調べるのではなく、セックスの質を高めることで自然とキープできるものです。

メリット3|セックスや風俗で恥をかかなくて済む→女性に対して積極的なヤリチンに
セックスや風俗の時に中折れする可能性が低くなるというのも精力剤を使う大きなメリットです。
中折れしてしまった人はその時のことを思い出すだけで胸が痛むほど苦い経験となっていることでしょう。
僕は、本当に気まずい空気が流れて作り笑いしかできませんでした笑
一度中折れを経験してしまうとそれがトラウマになってそれ以降も中々うまくいかないという負のスパイラルに陥ります。
それを回避するためにも精力を増強しておくことは大切。
自信へとつながります。
勃起力に自信が付くと、女性に対しても自然と積極的に誘えるようになります。
ヤリチンへの道は女性に対して積極的になることが第一歩。
たくさんの女性と交わりたいと思っている人は下半身の悩みを解決しておきましょう。

さらに詳しく
20代から飲む精力剤選び3つのポイント|必要な要素を見極めろ
20代から精力剤を使うことのメリットがわかったところで、いよいよ使うべき精力剤を選んでいきます。
「勃起力を重視したい」「増大効果も欲しい」など自分の目的に合った精力剤を選ぶことが大切なのですが、それ以外にも選び方にはコツがあります。
ここで間違った選び方をすると後悔することになりますから、ポイントを押さえておくことが大切。
具体的には以下の3つを外さないように選んでいきましょう。
20代の精力剤選びのポイント
- 継続しやすくお得なまとめ買いや返金保証がある精力剤を選ぶ
- トリプトファンやアルギニン、シトルリンといった成分が含まれている精力サプリを選ぶ
- 国内の工場で製造された安全な性力剤を選ぶ
ポイント1|継続しやすくお得なまとめ買いや返金保証がある精力剤を選ぶ
20代ということで、人によってはまだ経済的に十分なお給料をもらえてないのが一般的です。
貯金をする余裕もないでしょう。
一方で精力剤は最低でも3ヶ月は継続しないと効果を感じることができません。
そのため継続しやすい価格設定になっている精力剤を選ぶことが大事になってきます。
継続しやすい精力剤の例
- まとめ買いすると割引される
- まとめ買いすると1箱プレゼントされる
- 返金保証制度がある
このような精力剤を選んでいくことで、一番大切な「継続する」ということが簡単になります。
せっかく使ったのに経済的な理由で中途半端に止めざるを得ないという状況が一番もったいないです。
ポイント2|トリプトファンやアルギニン、シトルリンといった成分が含まれている精力サプリを選ぶ
コンビニや量販店、ネットなどで様々な種類の精力剤が販売されています。
マムシとかサソリとかが精力に良いというイメージがあるかもしれませんが、精力剤として絶対に含んでいて欲しい成分は他にあります。
精力剤に必須の成分
- アルギニン
- シトルリン
- (20代なら)トリプトファン
アルギニンは血液をペニスに流す効果が期待できるので勃起力向上に必須の成分で、シトルリンは増大効果を得るために必要な成分です。
また20代の人はトリプトファンが含まれている精力剤も役に立ちます。
トリプトファンは簡単に言えばリラックスできる成分で、いざという時の緊張を和らげてくれる効果が期待できる。
これらの成分がしっかりと含まれた精力剤を選ぶことが必要です。
ポイント3|国内の工場で製造された安全な性力剤を選ぶ
海外の方が精力剤に関しては進んでいるイメージを持っている人もいると思います。
確かに海外製の精力剤は効くのですが、副作用があったり偽物が入っていたり危険性が高いんです。
精力剤は毎日体に取り入れるものですから、国内製の安全な工場で製造されているサプリを選ぶようにしましょう。
- GMP:医薬品等の製造品質管理基準
- HACCP:厚生労働省により定められた衛生管理基準
- 有機JAS:農薬や化学肥料などの化学物質に頼らない食品
これらの基準に認定された工場で製造されたサプリは安全と言えますので、これらに認定されているかどうかを確認すると良いです。

このように心配になる方もいると思いますが、精力剤は医薬品ではなく「健康食品」の括りとなります。
そのため、医薬品成分は含まれていないので、副作用については心配ありません。
20代におすすめの精力剤3選|日々の努力が勃起力回復のカギ
上記の選び方3つのポイントを踏まえた上で20代におすすめの精力剤を3つ厳選しました。
20代のおすすめ精力剤1|ヴォルスタービヨンドブラスト:ペニス増大効果も期待できる一石二鳥サプリ
こんな人におすすめ | ・勃起力を高めたい人 ・ペニス増大効果も欲しい人 |
公式サイト | https://volstar.jp/ |
メリット
- 精力増強の三大成分配合
シトルリン、アルギニン、亜鉛の精力増強成分をバランスよく配合 - ペニス増大効果がすごい
血管膨張効果がある成分も豊富でペニスを大きくできる - 永久返金保証付き
納得できない場合は、永久に返金請求できる制度あり
デメリット
- 即効性はない
効果を実感するためには最低3ヶ月は続ける必要あり
精力剤マニアの一言
ヴォルスタービヨンドは「亜鉛」「アルギニン」「シトルリン」の男性ホルモンを増加させる三大成分がしっかり含まれている精力剤です。
それだけでなく、これらの重要成分の吸収力を高める成分も含まれています。
ヴォルスタービヨンドは、ペニス自体を大きくする効果があるだけでなく勃起不全を改善させるという効果もすごいところがポイント。
特典としてついてくる増大クリームも強力で、オナニーの時にちょっと塗るだけでカッチカチになったのはびっくりしました。
ヴォルスタービヨンドブラストの口コミ/評判
32歳の男性です。
筋トレをするようになってからなぜか性欲も強くなりました。
筋肉に多少の自信はついたのですが、アソコに関しては全く自信が無くて悩んでいました。そんな時、ヴォルスタービヨンドブラストを発見、とても興味があったので早速購入しました。
使用感としては、カプセルなので飲みやすかったです。
(筋トレ後に色々なサプリを飲んでいるので抵抗は無かったのかも)効果としてはまず、勃起力が上がります。
筋トレし始めてからも強くなったと思っていましたが、それ以上です。
勃ちが良いという感じです。いつも以上の勃起なのでサイズ自体が大きくなる感じがします。
そしてフィニッシュ時の射精量も、かなり満足のいく量が出ます。リピートして続けていきたいと思います。


20代のおすすめ精力剤2|ゼファルリン:トリプトファン配合で心因性EDを和らげる
こんな人におすすめ | ・本番の際に緊張してしまう人 ・日本人の身体に合った安全なサプリが良い人 |
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公式サイト | メリット
デメリット
精力剤マニアの一言 ゼファルリンはL-シトルリンやL-アルギニンといった精力増進に効果が期待できる成分が配合されていることに加えて、トリプトファンが入っているのがポイント。 トリプトファンは、副交感神経を優位にする効果、つまりリラックス効果があります。 20代がいざという時に勃起力が悪くなる原因は「緊張してしまう、余裕がない」ということが大半を占めることからもこのリラックス効果を得られるというのは大きいです。 気持ち的に余裕がない、過去に勃たなくて恥ずかしい思いをした経験があるという人にぜひ試してもらいたいです。 ただ返金保証がないというのは大きなデメリットです。 ゼファルリンの口コミ/評判
![]() ミケランジ リラックスした状態でセックスに入れるんだよ。 ![]() エロナルド 経験不足で緊張しがちな20代にぴったりだね。 >>ヴィトックスα|ペニス増大効果を最優先したいならコレ!お得なキャンペーンも人気の秘訣! ヴィトックスαの基本情報
【主要成分】 こんな方におすすめ
メリット
デメリット
精力剤マニアの一言 ヴィトックスαは国内男性向け通販サイトで7年連続売上No.1と非常に人気がある精力剤です。 100種類以上の成分を配合しているだけでなく独自の「黄金比率」に基づき作られています。特にシトルリンが豊富に含まれているので、自信増大効果が期待できます。 定期コースでの販売がないので、お得な価格で単品購入できるのも嬉しいところ。 今なら1箱購入でもう一つヴィトックスαが付いてくるお得なキャンペーンを実施中です。 ヴィトックスαの口コミ/評判
![]() ミケランジ 増大効果が欲しい人におすすめだよ。 ![]() エロナルド 61ヶ月連続売上No.1ってめちゃくちゃ人気があるんだね。 セックスや風俗で中折れしたくないなら「ED治療薬」に頼るのも一つの手どうしても中折れしたくないという人はED治療薬を使いましょう。 土日を含め当日予約で処方してもらえますし、主要な駅前にあるので利用しやすいです。
気軽に手に入るので、一度ED治療薬を試してみるのも良いでしょう。 お近くのイースト駅前クリニックを検索してぜひ足を運んでみてください。
20代で中折れが気になる人のためのおすすめ精力剤まとめ![]() ミケランジ この記事をおさらいしていきます。 まず20代でも精力減退に悩んでいる人は多く、その原因は主に以下の3つです。
この原因を解消していくことで精力が回復していきますが、もっと手軽に解決できる方法として当サイトで推奨しているのが精力剤を使うこと。 20代から精力剤を使うことで以下のようなメリットを得ることができます。
そして精力剤選びのポイントは以下の3つ。
上記のポイントを踏まえた当サイトおすすめの精力剤はこちら! この3つのどれを選べばよいかわからないという人はこのような視点で選んでみて下さい。 選び方のヒント
また、どうしても中折れしたくないという人は「イースト駅前クリニック」でシアリスやレビトラなどのED治療薬をもらうのも一つの手です。 |