気持ち良いセックスの流れとテクニック｜単調な体位のマニュアルセックスを脱する方法

エロナルド

気持ち良いセックスって何なのかわからないんだよね。

ミケランジ

すごく哲学的な感情だね。

「なんのためにセックスをしているのか」なんて、哲学的なことの答えは、人それぞれです。愛のための人もいるでしょうし、快楽のための人もいます。

けれど、セックスとは女性と一緒に行う共同作業ですから、お互いに楽しめるのが一番です！

どんなセックスが気持ちいいと思うかは、人それぞれとしか言いようがありません。

しかし「気持ちいい」という感情には、肉体的な満足以外の要素もあるはずですよね。たとえば、性癖や趣味に合っているかどうか、愛情が深いかどうかで気持ちいい度合いが変わることがあります。

愛情の大きさについて追求することはできませんが、性癖の面で言えば、自分にどんな体位が向いているのかを検証していくメリットはあるはず。性癖に合わない体位は、気持ちいいと感じられないですもんね。

自分が楽しむためにも、相手を楽しませるためにも、それぞれのセックスの体位の特性を活かしましょう！

この記事を読めばあなたも女性もマンネリを防いで没頭できるセックスができるようになりますからぜひ最後までお付き合いくださいね！

本当に気持ちいいセックス体位って何？自分が楽しむと女性も気持ちよくなる

気持ちいい体位とは、人によって好みがわかれるのが現実。けれど、ほかの人たちがどんな体位をしているのか気になることはあるでしょう。セックスの相手の女の子に「キモい」と思われないように、標準値を模索するのは当然です。

この二つは言わずもがなですが、そのほかにも対面座位や寝バックなど、女性支持が高い体位はたくさんあります。そこで、どんな体位が気持ちいいのか調べてみると、出てくるのは次のような記事です。

しかし、それってとても相手に遠慮した話ではないですか？

またこのような記事を読んで本当にお互い満足いくセックスができるかというと…できませんからね。

自分本位で考えて、性癖に見合う体位を見つけることが、満足する気持ちいいセックスへの近道のはず。

唯一これだけをすれば良いなんてセックスはないわけです。

ミケランジ

もちろん女性ウケのいい体位をするのも大事だけど、まずは自分の得意な体位を見つけるといいよ。

どんなに女性ウケがいいと言われている体位でも、実際に自分が楽しめていなければ、相手を気持ちよくさせることなんてできないでしょう。

独りよがりにならない程度に、自分も楽しんでセックスすることも大切です。

性癖別に気持ちいい体位を検証｜相手によって変えるのがおすすめ

サドっ気がある、マゾっ気があるなど、性癖は人それぞれです。その性癖に見合う体位を見つけてみましょう。

ただ、性癖とは一本化できないのが現実。たとえばサディスティックと言えど、肉体の苦痛系の攻めが好きなのか、精神の羞恥系の攻めが好きなのかで変わってきます。

さすがにそれぞれの性癖を細分化した上での提案はできませんが、おすすめの体位系統はあります！

また、セックスする相手によって体位を変えることもありますよね。

性癖をさらせる相手かどうかを見極めた上で、体位を選ぶのも重要です。

エロナルド

一番の理想は、快感を求めたセックスができて、性癖もさらけ出せて、それに愛を感じる彼女だけど…

ミケランジ

正直、すごく難しいよね！！

性欲の解消の仕方もコントロールしていけるよう、自分に合ったセックス体位で満足度をあげましょう。

セックス体位１｜征服感を味わいたいならバック系

女性を征服しているような満足感を味わえる体位と言えば、後背位(バック)です。

そもそも、セックスの男性向けメリットとしてよく出てくる「征服感」とは、どういうものでしょうか。

自分に征服欲があるかどうか、今一度考えてみましょう。

あくまでも、女性に対しての感情です。誰にでもこの感情がある人は、また違った性格になってしまいます。

また、思っていても口に出してないだけ…という控えめな人もいるでしょう。昨今の社会風潮を鑑みると「女性をひれ伏させたい」なんて、なかなか言えないですよね。

実際に口に出しているかどうかは別として、深層心理で考えてみてください。

３個以上当てはまるようでしたら、女性に対して征服欲を持っているでしょう。

自分に征服欲があると自覚できた人には、バックがおすすめです。一番獣に近い体位ですし、本能的な動きが繰り出されます。

征服欲がある男性にとって、これらの特徴は、精神的な満足感を非常に高めてくれます。

ミケランジ

さらに、バックは王道の体位であることが最大のメリットだよ。

王道な体位であるので、女性は「征服されている感」をあまり感じないのです。

中には「何もかも征服されたい」系の女子もいます。そんなタイプなら、バックで勝手に興奮してくれるでしょうが、そうでない女子は、バックに対して「征服されている」意識があまり芽生えません。

主従関係ができあがっているカップルなら、首輪などおもちゃを追加し、バックを存分に楽しむといいでしょう。

密かに征服欲を満たしたいのなら、バックからの視覚で満足感を得られるよう、物理的に下位にいる女性を視察するといいですよ。

セックス体位２｜マゾっ気がある男性は正常位か騎乗位

征服欲を満たしたい男性は、どちらかと言えばSですよね。では、その対極であるM(マゾヒスト)の男性はどうでしょうか。

自分がSかMかわからない人は、簡単に診断してみましょう。

３つ以上当てはまるようなら、マゾヒストの素質があるでしょう。

女性に支配されることに快感を覚える性癖があるかもしれませんよ。

ただ、これは精神的なMのパターンです。肉体的なMの人は、ただただ痛みが快感になる特徴としか言えません。

もちろん、どんな女性に痛みを与えられるかで気持ちいい感度は変わってきますので、自分の好みのタイプを突き詰めてみてくださいね。

では、Mの男性に向いている体位はなんでしょうか。答えは、気分の持ちようによって変わる、としか言えません。

騎乗位は、攻めとも受けともとれる微妙な体位なのです。

そもそも、マゾヒストとは、サディストから与えられる快感の恩恵に預かっているので、騎乗位でマゾを発揮するには、女性の技量がたいへん重要。

ミケランジ

動くのがあんまり上手じゃない女性なら、騎乗位をしたところで「やらせている」感じがして、逆に攻めになっちゃうんだよね。

構図としては女性の方が上位になるので、Mの男性向きと思いがちですが、そう簡単なものではないのです。相手の女性のセックステクニックを加味しないといけません。

テクニックの浅い女性とのセックスでは、どうしてもMの男性の満足を促すのが難しいのです。

拘束具など、物理的な縛りを加えてみましょう。

その上で騎乗位をすると、下から突き上げるのすら、情けなく感じて興奮するかもしれません。

セックス体位３｜ラブラブセックスしたいなら対面系

SでもMでもなく、ただラブラブセックスをしたいノーマルタイプも多いでしょう。

自分の性癖がなんなのかわからない…と思っている男性の多くは、ノーマルです。

性癖がわからないのは、特筆するものがないからです。

とにかく対面系の体位を行いましょう。顔を顔をつきあわせている体位は、キスがしやすいですよね。

ラブラブなセックスで一番大事なのは、キスの多さです。

ミケランジ

唇だけじゃなく、首や頬などにもキスをすると、ラブラブな雰囲気が助長されるよ！

相手の状態に合わせて無理のないセックスを目指すなら、対面系が一番です。

愛のあるセックスとは思いやりでできていますから、女性の動向をよく観察できる対面系がぴったりなのですね。

対面の体位はたくさんありますので、基本の正常位以外でもラブラブセックスが可能ですよ。対面で愛を感じながら、その上で好きな角度を探し、ちょっと変形の対面体位に挑戦してみましょう。

エロナルド

精神的にも満足できて、肉体的にも気持ちいいのが一番だね！

テクを見せる！大江戸四十八手から学ぶ脱マンネリ体位

性癖を加味した上で、さらに感度を追求する手段があります。

それは、正常位・後背位・騎乗位それぞれ、変形の体位を模索すること。

一番王道の基本体位だけをしていたのでは、いくらこの三種類をローテーションしても、マンネリ化してしまいます。

相手がコロコロ変わるなら別ですが、彼女とのセックスではマンネリ化したくないですよね。

セックスに重きを置いていないカップルもいますので一概には言えませんが、20～30代で性欲旺盛な世代なら、よくあることです。

そもそも男女が付き合って行う特別なことがセックスですので、そのセックスが楽しめないのなら、交際という制約自体がうっとおしくなってしまうでしょう。

エロナルド

マンネリ化は避けたいなあ。 正常位とバックと騎乗位を全部１回のセックスでやってるけど、それじゃダメなのかな？

ミケランジ

せわしないセックスだね。すごく遅漏とか、長いセックスが好きならいいと思うけど、そのローテーションすらパターン化してない？

マンネリ化を回避するためには、とにかくいろんな体位をすることが大事…というわけではありません。

いろんな体位を試すおすすめの方法は、１回のセックスのうち、正常位系でまとめるなど、一本化すること。

今日は正常位系、次のセックスでは後背位系…など、それぞれの体位で一本化し、どんな変形体位がいいのかを探りましょう。

バック・騎乗位・正常位と、ちょこちょこ体位が変わると、女性側は「気持ちよくないのかな」と心配になることもありますよ。

また、いろんな体位をやりすぎると、女性としても結局どれがいいのかわからず、ゴロゴロ転がされて終わる印象にもなります。

彼女の好きそうな体位が決まったからと言って、そればかりやるのもNGです。

一番盛り上がっているときにその体位を利用し、そのほかでは刺激を与えられる体位を実践しましょう。

エロナルド

なんか、セックスって奥が深いんだね…。

いろんな体位を試したくても、体位の種類を知らなければ始まりませんよね。ちょっと変形の、けれど奇抜すぎない体位を集めました。

正常位系｜洞入り本手・せきれい本手

正常位を簡単にアレンジした体位「洞入り本手」は、膣の締まりがよくなり、身体的に気持ちいいのでとてもおすすめ。

女性が足を閉じる体位はこの後も出てきますが、基本的に足を閉じれば膣が締まります。

膣が締まれば膣壁に密着しやすくなるので、男女ともに気持ちいい実感が増すでしょう。

また、洞入り本手より、さらに奥まで挿入したい方は「せきれい本手」の体位を覚えてみてください。

この角度で挿入するととても奥まで挿入できます。

女性の足が不安定になることで、突くたびに足が重力で揺れ、ピストンにリズムをつけやすいのも特徴ですよ。

もうおわかりかもしれませんが、大江戸四十八手で「本手」と名付く体位は、正常位系の証です。

正常位系の体位をもっと知りたい場合は「本手」と名の付く体位を探すといいでしょう。

エロナルド

洞入り本手もせきれい本手も、特に変わった体位じゃないね。

今まで自然にこの体位をやっていた人もいるかもしれませんが、次回からは意識的に試してみることで、女性の反応を視察しやすいですよ。

正常位系｜丁字引き・釣瓶落とし

やや側位寄りの体位「丁字引き」も、奥まで挿入できます。

また、女性の足が好きな男性にはぴったりの体位ですので、足フェチと自負している人はぜひお試しあれ。

この体位のメリットは、女の子のおっぱいが流れないこと。正常位で寝転がった女性の胸は、どうしても流れてしまいますが、この体位ならおっぱいの膨らみを視認できます！

また、女体の腰がよく見え、曲線美がよく目立つのもエロいポイントです。

女性の満足感を上げたいなら、足を舐めたりキスをするのもおすすめ。

普段されない部分にキスをされると、愛でられている実感を持つことができるのだとか。

そして、丁字引きと同じく足を持ち上げる体位の「釣瓶落とし」は、やや刺激的です。

ちょっとアクロバットに見えるかもしれませんが、正常位からの変形ですので、女性もそんなに抵抗を感じないはずです。

この体位の良さと言えば、とにかく締まりがよくなること。膣壁にまんべんなくペニスが包まれ、気持ちいいと実感できるでしょう。

また、女性の腹筋が潰れる体勢なので、ペニスが子宮口に届きやすく、ポルチオを刺激しやすいです。

ミケランジ

女性はちょっとつらい体勢だから、女の子の顔が歪むのを見るのが好きな人はハマっちゃうよ。

女性は、気持ちいいときにも顔を歪めるクセがある人が多いです。つらさからの苦悶なのか、快感の苦悶なのか…どちらにしろ、悩ましい顔はエロを感じやすいですよ。

騎乗位系｜首引き恋慕

SMチックなセックスを楽しみたい方におすすめなのが「首引き恋慕」という体位です。

絵を見るとわかるように、首に紐状のものを巻きます！

エロナルド

ちょっと危なげあるプレイだね…興奮しそう！

「首引き恋慕」は、正しく行えばそこまで危なくありません。

首が絞まって大変になってしまうのは、首のおもて面、頸動脈などが圧迫されることです。首に縄をかける際は、絶対に緩めの輪っかにしてくださいね。

お互いの首がつながっているので、男性が寝転べば女性も寝転ぶ事になり、どちらかが腰を動かせば、当然首もある程度振動がきます。

まるでお互いの生死を握っているかのような臨場感があるので、愛を確認しやすい体位と言えるでしょう。

注意！

首に巻く縄・ロープは柔らかいものを使用しましょう。麻紐など、チクチクするものは煮しめないと摩擦で肌に傷が付くので、初心者SM用のナイロン縄がおすすめです。

また、プレイに収まらない痛みや苦しさを感じた場合はすぐにやめましょう。

SMに興味があるカップルは、どちらが主導権を握るのか先に決めておくと、さらに気持ちいいシチュエーションを楽しめますよ。

騎乗位系｜宝船

騎乗位系の体位の中でも、女性主体を味わえるのが「宝船」です。

「絡み合う」という表現がぴったりの体位です。

挿入しつつ、お互いの足を撫でられるので、顔を近づけるだけじゃない密着感を味わうことができます。

この体位も、かなり奥まで挿入できるのがメリット。

そして、どうしても女性主体のセックスになってしまうので、男性は「攻められている」実感を持つことができるでしょう。

ミケランジ

お互いの足で乳首を刺激すると気持ちいいし、興奮度もアップしそうだね。

後背位系｜後ろやぐら

立ちバックの変形体位である「後ろやぐら」は、男性の征服欲を満たせるでしょう。

この体位は、とにかく女性がつらいです。

そもそも、男性の腰の位置の方が高いはずですので、女性はつま先立ちになってしまうでしょう。その上つかまるところがないのですから、まるで犯されているくらいの感情になることも。

あくまでもプレイとして、レイプ風を楽しみたい方にはとてもおすすめな体位です。

ただ、男性は、女性の腰を捕まえる筋力が求められます。肉体的な快感よりも、精神的な気持ちいいを優先した体位ですよ。

座位系｜乱れ牡丹

背面座位の変形である「乱れ牡丹」という体位は、鏡を用意して行うのをおすすめします！

対面する場所に大きな鏡があれば、挿入部分が丸見え。

お互いの顔も見えて、さらに結合部も見えるとあれば、興奮度は爆上がり間違いなしです。

ミケランジ

客観的に自分たちのセックスを見ると気持ちいいし、結構燃えるよね。

マンネリ化脱却にはうってつけな体位です。

ぜひ鏡を用意して、エロさを倍増させましょう。

体位別おすすめセックス｜雰囲気からセックスの流れを組み立てよう

いろいろな体位を覚えたとて、活かせなければメリットになりません。

それぞれの体位の特性を活かし、雰囲気をつくることがセックス上手への道です。

エロナルド

正常位系の体位でセックスするときは、密着するといいんだよね！

ミケランジ

そうだね。でも密着をする意味から考えていこう。

体位の特性を活かしたセックスの仕方がわかったら、逆に考えれば相手によって体位を選ぶこともできるでしょう。

セックスの相手、または場所に合わせてセックスをメイキングできれば、女の子もあなたの虜になってしまうかも…。

正常位系セックスではラブラブを意識

カップルの１回のセックスのうち、１回は取り入れてほしい正常位系。どんなにバックや騎乗位が好きでも、正常位で密着するセックスは大事です。

お互いが好き同士なら、愛を感じられるでしょう。

また、正常位系のセックスでは女性がリラックスしてこそメリットになります。十分にスペースがある場所でおこなってくださいね。

ラブラブを意識するなら、相手の女性をよく見ることです。

「目は口ほどに物を言う」とことわざがあるように、目を合わせているとつながる感情があるはずですよ。

また、正常位系の体位は、男性の手が女性の身体を触りやすいので、その利点をしっかり活かしてくださいね。

騎乗位系セックスでは主従関係をつくってみる

エロナルド

騎乗位は、女性が攻めるだけじゃないんだってわかったよ！

前述のとおり、騎乗位とは攻めと受けが曖昧な体位です。一見すると女性攻めに思えるけれど、実はそうじゃないのがポイント。

女性が寝転ぶ正常位の場合、ベッドなどふかふかした場所じゃないと気が引けるはず。対して、騎乗位であれば寝転ぶのは自分なので、それを気にする必要はありません。

ベッドでのセックスに飽きてしまって刺激が欲しいときは、リビングでイチャイチャしてそのまま…など、場所の応用の効く体位なのです。

また、女性がセックスに慣れている場合、存分に腰を振ってもらうことができますよね。

セフレ関係で、肉欲だけを求めているのなら、騎乗位はとても楽しめるでしょう。

自分がSになりたいのか、Mになりたいのか、よく考えてみてください。

もしMになりたいのなら「気持ちいい」としっかり言葉に出し、女性に攻められている様を存分に楽しみましょう。

Sになりたい人は、腰を動かす女性に対し「エロいね」「もっと」など、いやらしい言葉を浴びせるのもアリです。

ただ、セックスを恥ずかしがってしまう女性にはこれが苦痛になるので、相手はやはりセックス慣れしている女性がいいですよ。

ウブな女性を見るのが気持ちいいと感じる男性の場合、嫌がる女性に騎乗位を強要するのはほどほどに。

後背位系セックスでは臨場感を楽しむ

どんな場所でもできる後背位(バック)は、焦燥感を持つと興奮するでしょう。

一番獣に近い体位ですので、本能でセックスをしている感覚を味わえて、性欲の発散をしやすいと言えます。

ベッドじゃなくても軽々セックスができる体位といえば、立ちバック。

通常のバックであっても、床との接地面は足・膝と手のひらだけなので、膝だけカバーすれば、硬い床でも難なくセックスできます。

「セックスするつもりはなかった」というパターンのとき、ムードが壊れないうちに臨場感あふれるセックスすることが可能です。

ミケランジ

セックスのムードを壊さないため、ときにはロマンチックさよりも臨場感が大事になるよ。

野生的なセックスには、多少の荒々しさがつきものです。

女性を雑に扱っていいわけではなく、大胆なプレイを楽しむことを意識してください。

「抑えられない欲望をぶつける」…のようなシチュエーションでは、バックがたいへん有効です！

座位系セックスはシチュエーションが重要

座位は、あまり王道ではないかもしれません。しかし、あまり座位をしない人にこそおすすめしたい体位です。

座位なら、椅子がないときでも、座れさえすればセックスできます。割と場所を選ばずセックスできる点でいうと、後背位と似たような活用法もできるでしょう。

しかし、座位は密着しやすいというメリットもあります。

恋人関係で、ベッドでのセックスにマンネリ化したときは、座ったままの挿入でさらにイチャイチャすることも可能ですよ。

お風呂場には必ずと言っていいほど鏡がありますよね。また、浴室用の椅子を用意している人も多いでしょう。

その椅子に座り、背面座位をすれば…女体全体と結合部が丸見えのセックスができます！

椅子の面積が狭ければ狭いほど、女性は男性の足に全体重をかけることになり、バランスを取るためにガニ股になりがちです。お風呂の椅子はぴったりですね。

エロナルド

お股を開いた女性の陰部は触り放題だね！

挿入しながらクリトリスをいじるなど、背面座位は愛撫がしやすい体位ですよ。それを鏡で見ると、お互い興奮するはず。

また、対面座位なら、正常位のメリットをそのまま活用できるので、カップルのラブラブセックスのバリエーションを増やすことにつながるでしょう。

アブノーマルなセックスにも挑戦してみよう！

色々な体位を紹介してきましたが、それでもマンネリはやってきます。

そんな時にはシチュエーションを変えたりアブノーマルなセックスに挑戦してみることをおすすめします。

この他にも「スペンス乳腺による胸イキ開発」などのマニアックな内容もあります。

アブノーマルセックス１｜コスプレセックス

視覚的にシチュエーションを変えたセックスは興奮度が格段に上がります。

など、普段の生活ではあまり交わることのない職種の格好をさせることでマンネリ感が一気に無くなります。

コスプレをする側の女性もその役になりきることで新鮮に感じ、いつもよりセックスに積極的になるでしょう。

ミケランジ

コスプレをすることで別の人格が出てくる感じだよ。

エロナルド

非日常感が興奮するってことだね。網タイツを破った穴から入れるとかしてみたい…

アブノーマルセックス２｜アナルセックス

普通のセックスに飽きたら…アナルセックスに挑戦してみてはいかがでしょうか。

「汚い」
「痛そう」

というイメージがあるかもしれませんが、お互いに背徳感が得られますから刺激が欲しい二人にはうってつけ。

このように男性側にも女性側にもメリットがあります。

ミケランジ

興味あっても一歩踏み出せない人も多いよね。一線超えちゃう感じ。

エロナルド

でもマンネリを感じるくらいなら試してみるのもアリだよね。

実際アナルセックスをする際には、事前準備や注意点がありますので興味がある人は以下の記事をご覧ください。

アブノーマルセックス３｜素股プレイ

あえて挿入しない素股プレイをするのも一つの手です。

素股は風俗でしか経験したことがないという人も多いと思いますが、恋人とやるのも悪くないです。。

うまく素股をやることで、中出しセックスをしている感覚にもなりますし、女性も性器が刺激されることで高い感度を得ることもできます。

ミケランジ

生理の時でも素股ならできるのもメリットだよ。

エロナルド

一つのプレイ方法として知っておくのは悪くないね。

体位や盛り上げるセックステクニックを覚えてファンタジスタになれ！

エロナルド

知らないセックステクニックがたくさんあったよ。

ミケランジ

やってみたいと思った体位は、相手の女性の表情を伺って実践してみよう。

自分がどんな体位が好きなのか、あまり理解していない人も多いでしょう。

まずはいろいろな体位を試してみることで、「正常位系」なのか「後背位系」なのか、好みの系統がわかるはずです。

また、体位というより、関係性やシチュエーション萌えに快感を感じる人は、そのパターンに合わせた体位を選んでくださいね。

どんなときでも正常位！だけだと、女性の方があなたに飽きてしまうこともあります。

恋人関係でもセフレ関係でも、セックスで楽しませる気持ちはとっても大切です。

まずは自分が気持ちいいと思える体位を完璧にマスターし、ファンタジスタを目指しましょう！