スト値上げの極意｜重要性と優先順位を理解しダサい男からイケメンに ※モテコンサル不要

「スト値上げ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

簡単に言えば「見た目やマインドを含めた自分磨きをする」という意味です。

とにかく女性とイチャコラしたいという人は、いきなり相手を探し求めてしまうのですが、並行してスト値上げをしていく必要があります。

スト値上げをしなければならない理由

エロナルド

人は見た目じゃなく中身でしょ！

ミケランジ

本当にそうかな？

もしあなたが女性と楽しく過ごしたい、モテたいと思っているのであれば、スト値上げは欠かせません。

スト値上げは自分に向き合う作業なので中々行動に移せない人も多いのですが、避けては通れない道です。理由は2つ。

それぞれ簡単に説明します。

理由１｜人は見た目で判断される（メラビアンの法則）

ネトナンコンサルをしている時に「まずはスト値上げをしましょう」というと「いやいや大事なのは中身だ！」と言って会話術やプロフィールの書き方など、小手先のノウハウばかり追い求めている人がいます。

でもそのノウハウって絶対的な前提条件が存在しています。

見た目が一定の水準に到達していること

この「一定の水準」とはいわゆるストライクゾーンです。人によって広い狭いはありますが、誰でも一定の足切りラインは持っています。

「何を言うかではなく誰が言うか」

これが世の中の女性の真理です。「イチャイチャしたい！」とブサメンが言ってもキモがられるだけですが、イケメンが言うと「イチャイチャしよー」とか返ってくるわけです。

女の子へのアプローチって何を言うのかではなくて、誰が言うかの方が大事ですよね。
キモデブ非モテ男が「忙しいけど○日なら空いてるよ（ドヤッ）」と言うのと、爽やかイケメンが「大体予定空いてるし合わせるよ」っていうのでは何もかも違うんですよね笑　そういう訳で、忙しさアピールは不要です笑 https://t.co/rbrV4CiPoE

— yuu (@yuu_alpha_male) March 20, 2018

メラビアンの法則というものをご存知でしょうか。人の印象は見た目で55％判断されるという実験結果に基づく法則です。

初対面で良い印象を与えて全ての局面で優位に立つためにスト値上げが必要になります。

• ネトナン・ストナンで即がしやすくなる
• 風俗で嬢のサービスが良くなる

ミケランジ

スト値上げを行うと何かと「お得」です。

理由２｜自分に自信が持てるようになる

自分の見た目にコンプレックスを感じている人多くいると思います。生まれ持ったものだからしょうがない。そう諦めて卑屈になってはいないでしょうか？

このように思っていると、無意識であってもダサさが滲み出てしまうもの。

これが、スト値上げを行なってどんどんカッコよくなってくると自信がついてくるんです。

スト値上げをすることで、外見だけではなく、男としての魅力を全体的に上げることができます。

男としての勝ち組に入りましょう。

ミケランジ

自分の成長にもつながり人生を最大限楽しむための基礎になるので、やらない理由はないと断言できます。

スト値上げの優先順位

では具体的にどのようにスト値上げをしていけば良いのでしょうか。

最初に言っておきますが、スト値上げはやろうと思えばいくらでもやるべきところはあり、これで完璧というゴールはありません。

やることが膨大で、むやみやたらにスト値上げをしたところであまり効果が出なかった…ということになりかねません。スト値上げには「優先順位」が明確に存在します。

この順番に沿って、やるべきスト値上げを説明していきます！

優先順位１｜短期間で雰囲気がガラッと変わる項目

最優先すべきは、ちょっとの努力で一気に雰囲気が変わる項目です。

ほんの少し行動するだけで一気に今までの自分とは違う自分になれる。まずはこの成功体験を経験することで、他のスト値あげに対するモチベーションが湧いてきます。

(1) 髪型を変える

スト値に直結するめちゃくちゃ大事なのが髪型。髪型を変えるだけでイケメンの雰囲気が作れちゃいます。

髪型の重要性がわかる有名な動画がこちら。

人生変わるよ。本当に。
変わるのに俺を選んでくれてありがとう😊🔥またね！ pic.twitter.com/2DTwUwd3Pg

— 大月 渉 (@DIECE_SHOU) May 31, 2018

エロナルド

確かに凄いけどどうやったらモテる髪型になれるの…？

ミケランジ

スト値を上げる髪型にするためには「美容院選び」と「オーダーの仕方」がポイントになるんだ。

髪型を変えた方が良いと言われても、どうすればイケてる髪型になれるのかわからないですよね。

この2つが大切になってきます。

美容院選び

まず美容院ですが、流行を追っていて技術の高い美容師のいる美容院に行って切るようにしましょう。

こんな選び方をしている人は今すぐ基準を変えてみてください。

首都圏に住んでいるであれば以下の美容院に行くのが間違いありません。

地方に住んでいる人はホットペッパーの「スタイル」で地道にイケてる髪型を掲載している美容院を探していきましょう。

良い美容院ではセットの仕方も丁寧に教えてくれますから、家でも簡単に再現できるようになります。

ミケランジ

メンズカットを研究している人気の美容院に行くとカット技術に驚きますよ！

オーダーの仕方

自分がしたい髪型ではなく、女性ウケの良い髪型をオーダーするようにしましょう。

こんなオーダーをするのはNG。

必ず事前になりたい髪型を選んでから美容院に足を運ぶ。そして美容師さんにその髪型の画像を見せながら、似合うかどうかを相談しながら切ってもらう。

この流れが重要です。

自分がブサメンだと認識しているのであれば、前髪は重めに残すスタイルが雰囲気が出ておすすめです。

どんな髪型にすれば良いのかわからないという人はマッシュ系のスタイルにしておけば間違いないです。

ミケランジ

美容師さんには希望をしっかり伝えることが大事だよ！

(2) メガネをコンタクトにする

メガネをかけている人はよほど似合う人じゃない限りコンタクトにすることをオススメします。

自分ではメガネが似合うと思っていても、なかなかピッタリなメガネをかけている人って驚くほど少ないです。

これだけで印象が悪くなります。失点しやすいアイテムなんですね。

なので、女性と会うときだけでも良いのでコンタクトにした方が絶対良いです。

Amazonで売ってる安いやつ。これコスパ最強です。

→ワンデーファインUVプラス

レーシックを受けるというのも選択肢の一つで、実際QOLが上がったという意見もありますが、リスクもゼロではないので強くはおすすめしません。

コンタクトで十分かなと個人的には思います。

ミケランジ

メガネはファッション的には難易度の高いアイテム。コンタクトの方が減点されないので無難です。

(3) ファッションを変える

ダサい男とイケてる男を分ける大きなポイントがファッションです。

ファッションには正解がなく、また、細かいところを追求しようとすると本当に色々なことを勉強する必要があります。

今までダサいファッションをしていた人がいきなりモテるコーディネートをしようとしても何をどう変えて良いかわからないと思います。

とはいえファッションはあまり難しいことはなく、押さえるべきはポイントは3つだけです。

これを押さえればユニクロであっても十分オシャレにできます。

服を選ぶのが面倒くさいという人はオシャレな人の真似をしてしまうのが一番簡単です。

学ぶことは真似ること

WEARというサイトを見て全部真似をしちゃいましょう。

自分の身長や体型と似ているモデルが着ている服を一式購入するのが、簡単かつ女性ウケを狙う上で「外さない」ファッションになります。

ミケランジ

ファッションは勉強しだすと時間がかかりますが、「スト値を上げる」ということにフォーカスすれば真似で十分です。

優先順位２｜時間はかかるが効果が絶大な項目

優先順位１が終わった段階で、人によってはかなりの変化を実感できると思います。

これだけでネトナンやストナンで女性からの反応が良くなりますので、ガンガンアポどりをしていき経験を積んでいくことをオススメします。

一方でスト値上げは始まったばかりです。

モチベーションが高いうちに並行してに「優先順位２」の施策も実施しましょう。

(1) 歯列矯正・ホワイトニング

「芸能人は歯が命」というCMが昔あったように「歯」が他人に与える影響は非常に大きいです。

このように整った歯は印象が良いです。

よく女性に好きな男性のタイプを聞くと「清潔感が大事」と言うことが多いですが、歯が白くて綺麗に並んでいると女性に清潔感を与えることができます。

歯列矯正

歯並びにコンプレックスを持っている人は今すぐ歯列矯正を始めることを検討してみてください。

歯列矯正は数年スパンで実施していくものですから早く始めた方が良いです。

とは言ってもメリットもあればデメリットもありますので慎重にやるかどうか決めましょう。

矯正器具が見えてしまうのが嫌だと言う人が多いと思いますが、舌側の矯正やマウスピース型の矯正もできるようになってますので、一度近くの審美歯科に相談してみると良いでしょう。

ホワイトニング

ホワイトニングはクリニックに行ってやるものと自宅でできるホームホワイトニングの2つがあります。

クリニックはお金がかかりますが、だいぶ白くなります。

ホームホワイトニングはクリニックで行うよりは白くなりませんが、家で手軽にできるのでメンテナンスに向いてます。

ミケランジ

歯を綺麗にすると美意識が高いと思ってもらえます！

(2) ニキビや赤ら顔などのスキンケア

肌値を上げるのも非常に重要です。透明感のある女性が好きなように、肌が綺麗な男性に惹かれる女性もまた多いです。

ニキビに悩まされた経験のある人はわかるように、簡単に綺麗にならないので根気よくケアをしていくことになります。

スキンケアのステップ

メンズスキンケアは以下の3つのステップを覚えておけばとりあえずOKです。

思考停止でバルクオムを使っておけば問題ない

スキンケアの3つのステップをやろうと思うとぶち当たるのが、「洗顔料、化粧水、乳液は何を使えば良いの？」という問題です。

薬局に行くとわかるのですが、めちゃめちゃ種類は多いです。ネットで調べてみても何が良いのかよくわかりません。

なのでメンズスキンケア初心者の方には「バルクオム」のFACE CARE 3STEP COURSEをおすすめしています。

ミケランジ

こういう定期コースがある商品ってちょっと怪しいもの（ぶっちゃけ詐欺商品）が多いのですが、バルクオムは実際に私が使った感じも良かったですし、悪い口コミもあまり見ないです。

バルクオム公式サイト

(3) ダイエット・ボディメイク（筋トレ）

デブの人はまずダイエット、デブではないけどダラっとした体の人は筋トレをしてボディメイクをしましょう。

引き締まった体は女子ウケがやはり良いです。デブは生理的に受け付けないという女性もかなり多いので、太っていたりダラシない体であることを自覚している人は筋トレ頑張りましょう。

筋トレをするとモテホルモンであるテストステロンも増加しますので一石二鳥です。

自宅筋トレメニュー

自宅で筋トレをするなら以下のメニューがおすすめです。

このメニューなら、継続するのも難しくないですし、ガチ勢のトレーニングと違って「良い体」を作るのに適しています。

続かない人はパーソナルトレーニング

どうしても自宅での筋トレが続かない、効果が表れないと言う人はパーソナルトレーニングに通うのも一つの手です。

お金はかかりますが、一人でやるより確実に継続できますし、個人の体質に合わせたメニューを組んでもらえるので、もう全然効果が違ってくるわけです。

遅ればせながら、パーソナルトレーニングなるものを始めた。目から鱗が落ちる事ばかり。10〜20代に運動を専門にして来たアスリートの細かい細かい身体に対する知恵とは、しゅごい！物である。
当初、ちゃんと朝起きて昼メシ食ってジムに行く『必要性』『優先度』を求めたつもりだったが、期待以上や。

— 聖丁 (@Fist_of_Phoenix) July 4, 2018

パーソナルジムというとゴールドジムなどの筋トレガチ勢御用達のところかライザップを思い浮かべる人が多いと思いますが、最近ではもう少しライトで価格も抑えたサービスも登場しています。

安くておすすめなのが「エクササイズコーチ」。

ミケランジ

1回20分と時間効率もよく低価格。筋肉をつけるためのジムではなく、モテるための筋トレとしては最高の環境です。

エクササイズコーチ公式サイト

(4) ヒゲ脱毛

ヒゲが似合う人ならともかく、ヒゲを毎日剃っているという人はヒゲ脱毛をしても良いと思います。

朝ヒゲを剃って、夕方には青ヒゲになってしまっている人いませんか？女性とのデートに青いヒゲで臨まないといけないのはハンディを抱えて戦わないといけないということです。

ヒゲ脱毛をすると口周りの清潔感が段違いに上がります。

僕が通ったのは「湘南美容クリニック」ですが、毎朝ヒゲを剃るのも楽になったのでヒゲが濃い人はやってみてください。

(5) 下半身の悩みを改善

スト値上げを行おうとしている人は単純にモテたいと思っている人が多いと思いますが、最終目標は女性と交わることですよね。

それを目的としているのに下半身に悩みを抱えていると女性を口説く際に無意識にブレーキがかかってしまいます。

下半身の悩みを持っている人はぜひ早めに改善しておきましょう。

ミケランジ

下半身の悩みは放っておいても良いことありません。

優先順位３｜短期間だがあまり効果がない項目

(1) 臭い（口臭・体臭ケア）

誰しも臭い人の近くにいたいとは思えませんよね。女性は男性より臭いに敏感であるため、しっかりと口臭ケア・体臭ケアはしておく必要があります。

口臭ケアに関しては特別なことをする必要はなく、

と言ったことで十分です。

また、意外とやってないことで重要なのが「舌みがき」。舌苔が口臭の原因であることが多いためこいつを取ってあげる必要があります。舌ブラシが薬局で売っているので、それでブラッシングしましょう。

体臭ケアは、体臭スプレーを脇と体に吹き付ければOKです。香水をつけても良いですが、付け方が難しいので最初はいらないと思います。

もしワキガの人がいればクリニックに行って治しておきましょう。

ミケランジ

匂いは相手を不快にさせない程度でOKです。

(2) まゆげを整える

眉毛をカットしているかしていないかでかなり印象が変わります。

カット方法としては以下の2つ。

薬局などで眉毛をカットする用の小さなハサミが売ってますので、自分で整える場合にはそれを使いましょう。

動画を参考にすると変な眉毛になることもありません。

また、眉毛をカットしてくれる専門サロンもありますので絶対に失敗したくないという人は足を運んでやってもらうのが良いです。

印象はかなり変わるんですが、当サイトがオススメしている髪型のマッシュだと眉毛は隠れるので、あえて優先順位を下げています。

(3) メンズメイクを習得する

上手にメンズメイクをすると、

といったメリットがあります。

メンズメイクはこれからどんどん社会的にも受け入れられてくると思うので、メイクの腕を上げておくことは大きな武器になるでしょう。

ただし、何もわからない状態でやると失敗しますので詳しい人に教えてもらうか、Youtubeを研究するのが良いです。

メイクは一時的なものですので、まずは化粧なしでも映えるようスト値上げをすることをおすすめします。

ミケランジ

下手にやると違和感しか無い仕上がりになります…

優先順位４｜時間がかかる上に見た目もあまり変わらない項目

最後は時間がかかる一方、見た目には直結しないスト値上げを紹介します。

勘違いして欲しくないのは、時間がかかるし見た目に直結しないからといって軽視してはいけないということ。

「オーラ」や「余裕」につながるところで、女性からモテる重要な要素です。

このようなイメージです。

まずは足切りラインに引っかかるようにすべきですが、本当にモテるためにはオーラを纏うことが大事。

具体的には以下の項目が該当します。

(1) ノンバーバルを磨く

ノンバーバルとは、話している言葉の内容以外で相手に与える印象のことです。

簡単に言えば、言葉以外のコミュニケーションですね。

例えば以下のような状態で女性と向き合っていると女性は不安を覚え、一緒にいて安心できません。

エロナルド

じゃあどうやればノンバーバルをよくすることができるの？

ノンバーバルを磨くのはかなり難しいです。今までの無意識的にやってきたことを意識して改善していかなければならないからです。

自分の話してるところを録画・録音して改善点を探ったり、ノンバーバルが上手な人と一緒にして良いところを盗んだり地道な努力をしていく必要があります。

(2) オナ禁をする

オナ禁をすると、モテフェロモンと呼ばれているテストステロンが増加します。

テストステロンが増加すると、モテるようになります。

1ヶ月以上オナ禁すると全能感が得られる「スーパーサイヤ人効果」があると言われています。

オナ禁を続けるのは難しいですが、女性関係だけでなく仕事面でも良い影響があるので試してみる価値はあります。

以下の記事でオナ禁について詳細に説明していますので、ご覧ください。

スト値上げまとめ

スト値上げの極意は「その重要性を理解し、諦めずに地道な努力をし続ける」、これに尽きます。

どうしても道のりが長いため途中で挫折したり、その目的を見失ったりして続かないという人が多いです。

でもスト値上げをした先にはハッピーな人生が待っていると考えれば努力を続けることができるのでは無いでしょうか。

「顔は生まれ持ったものだから」と自分を卑下するのではなく、ちょっとでも人生を楽しくするためにスト値上げは必要ですし、追求する価値のあるものです。

ミケランジ

ぜひこの記事に書いた優先順位でカッコよくなっていきましょう。

エロナルド

まずは美容院に行ってくるわ！