スト値上げの極意|重要性と優先順位を理解しダサい男からイケメンに ※モテコンサル不要

「スト値上げ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

簡単に言えば「見た目やマインドを含めた自分磨きをする」という意味です。

とにかく女性とイチャコラしたいという人は、いきなり相手を探し求めてしまうのですが、並行してスト値上げをしていく必要があります。

スト値上げをしなければならない理由

エロナルド
人は見た目じゃなく中身でしょ!
ミケランジ
本当にそうかな?

もしあなたが女性と楽しく過ごしたい、モテたいと思っているのであれば、スト値上げは欠かせません。

スト値上げは自分に向き合う作業なので中々行動に移せない人も多いのですが、避けては通れない道です。理由は2つ。

スト値上げ必須の理由

  1. 人は見た目で判断される
  2. 自分に自信が持てるようになる

それぞれ簡単に説明します。

理由1|人は見た目で判断される(メラビアンの法則)

ネトナンコンサルをしている時に「まずはスト値上げをしましょう」というと「いやいや大事なのは中身だ!」と言って会話術やプロフィールの書き方など、小手先のノウハウばかり追い求めている人がいます。

でもそのノウハウって絶対的な前提条件が存在しています。

見た目が一定の水準に到達していること

この「一定の水準」とはいわゆるストライクゾーンです。人によって広い狭いはありますが、誰でも一定の足切りラインは持っています。

「何を言うかではなく誰が言うか」

これが世の中の女性の真理です。「イチャイチャしたい!」とブサメンが言ってもキモがられるだけですが、イケメンが言うと「イチャイチャしよー」とか返ってくるわけです。

メラビアンの法則というものをご存知でしょうか。人の印象は見た目で55%判断されるという実験結果に基づく法則です。

初対面で良い印象を与えて全ての局面で優位に立つためにスト値上げが必要になります。

  • ネトナン・ストナンで即がしやすくなる
  • 風俗で嬢のサービスが良くなる
ミケランジ
スト値上げを行うと何かと「お得」です。

理由2|自分に自信が持てるようになる

自分の見た目にコンプレックスを感じている人多くいると思います。生まれ持ったものだからしょうがない。そう諦めて卑屈になってはいないでしょうか?

  • 何を着てもダサく見える
  • ブサメンで生まれてしまったからしょうがない
  • 格好いい人とは人種が違う

このように思っていると、無意識であってもダサさが滲み出てしまうもの。

これが、スト値上げを行なってどんどんカッコよくなってくると自信がついてくるんです。

スト値上げでつく自信

  • 見た目が良くなったという自信
    外見が良くなると自分はイケてると思えるようになり女性にビクビクしなくなる
  • 人に負けない努力してきたという自信
    スト低から努力を積み重ねてきたという自信がつく
  • 豊富な知識を持っているという自信
    スト値上げの過程で知識もついてくるので話の引き出しが増え余裕につながる

スト値上げをすることで、外見だけではなく、男としての魅力を全体的に上げることができます。

男としての勝ち組に入りましょう。

ミケランジ
自分の成長にもつながり人生を最大限楽しむための基礎になるので、やらない理由はないと断言できます。

スト値上げの優先順位

スト値上げの優先順位

では具体的にどのようにスト値上げをしていけば良いのでしょうか。

最初に言っておきますが、スト値上げはやろうと思えばいくらでもやるべきところはあり、これで完璧というゴールはありません。

やることが膨大で、むやみやたらにスト値上げをしたところであまり効果が出なかった…ということになりかねません。スト値上げには「優先順位」が明確に存在します。

この順番に沿って、やるべきスト値上げを説明していきます!

優先順位1|短期間で雰囲気がガラッと変わる項目

最優先すべきは、ちょっとの努力で一気に雰囲気が変わる項目です。

ほんの少し行動するだけで一気に今までの自分とは違う自分になれる。まずはこの成功体験を経験することで、他のスト値あげに対するモチベーションが湧いてきます。

(1) 髪型を変える

スト値に直結するめちゃくちゃ大事なのが髪型。髪型を変えるだけでイケメンの雰囲気が作れちゃいます。

髪型の重要性がわかる有名な動画がこちら。

エロナルド
確かに凄いけどどうやったらモテる髪型になれるの…?
ミケランジ
スト値を上げる髪型にするためには「美容院選び」と「オーダーの仕方」がポイントになるんだ。

髪型を変えた方が良いと言われても、どうすればイケてる髪型になれるのかわからないですよね。

  • ちゃんとした美容院を選ぶこと
  • 女性ウケの良い髪型を把握すること

この2つが大切になってきます。

美容院選び

まず美容院ですが、流行を追っていて技術の高い美容師のいる美容院に行って切るようにしましょう。

  • 家から近い
  • 安い
  • 昔から通っている

こんな選び方をしている人は今すぐ基準を変えてみてください。

首都圏に住んでいるであれば以下の美容院に行くのが間違いありません。

東京でおすすめの美容院

地方に住んでいる人はホットペッパーの「スタイル」で地道にイケてる髪型を掲載している美容院を探していきましょう。

スト値が上がる美容院の探し方

良い美容院ではセットの仕方も丁寧に教えてくれますから、家でも簡単に再現できるようになります。

ミケランジ
メンズカットを研究している人気の美容院に行くとカット技術に驚きますよ!

オーダーの仕方

自分がしたい髪型ではなく、女性ウケの良い髪型をオーダーするようにしましょう。

  • 前髪が邪魔なので短めでお願いします
  • 伸びた分だけ切ってください

こんなオーダーをするのはNG。

必ず事前になりたい髪型を選んでから美容院に足を運ぶ。そして美容師さんにその髪型の画像を見せながら、似合うかどうかを相談しながら切ってもらう。

この流れが重要です。

自分がブサメンだと認識しているのであれば、前髪は重めに残すスタイルが雰囲気が出ておすすめです。

どんな髪型にすれば良いのかわからないという人はマッシュ系のスタイルにしておけば間違いないです。

マッシュマッシュ
ミケランジ
美容師さんには希望をしっかり伝えることが大事だよ!

さらに詳しく

 

(2) メガネをコンタクトにする

メガネをかけている人はよほど似合う人じゃない限りコンタクトにすることをオススメします。

自分ではメガネが似合うと思っていても、なかなかピッタリなメガネをかけている人って驚くほど少ないです。

  • メガネが汚れている
  • メガネがすぐにズレ落ちてしまう

これだけで印象が悪くなります。失点しやすいアイテムなんですね。

なので、女性と会うときだけでも良いのでコンタクトにした方が絶対良いです。

Amazonで売ってる安いやつ。これコスパ最強です。

ワンデーファイン

ワンデーファインUVプラス

レーシックを受けるというのも選択肢の一つで、実際QOLが上がったという意見もありますが、リスクもゼロではないので強くはおすすめしません。

コンタクトで十分かなと個人的には思います。

ミケランジ
メガネはファッション的には難易度の高いアイテム。コンタクトの方が減点されないので無難です。

(3) ファッションを変える

ダサい男とイケてる男を分ける大きなポイントがファッションです。

ファッションには正解がなく、また、細かいところを追求しようとすると本当に色々なことを勉強する必要があります。

  • アウター
  • Tシャツ
  • パンツ
  • シューズ
  • ファッション小物

今までダサいファッションをしていた人がいきなりモテるコーディネートをしようとしても何をどう変えて良いかわからないと思います。

とはいえファッションはあまり難しいことはなく、押さえるべきはポイントは3つだけです。

ポイント

  1. 自分の体型にピッタリ合った服を着る
  2. シルエットを重視したコーディネートする
  3. 色に統一感を持たせる

これを押さえればユニクロであっても十分オシャレにできます。

全身ユニクロ1ユニクロ全身コーデ2

服を選ぶのが面倒くさいという人はオシャレな人の真似をしてしまうのが一番簡単です。

学ぶことは真似ること

WEARというサイトを見て全部真似をしちゃいましょう。

自分の身長や体型と似ているモデルが着ている服を一式購入するのが、簡単かつ女性ウケを狙う上で「外さない」ファッションになります。

WEAR

ミケランジ
ファッションは勉強しだすと時間がかかりますが、「スト値を上げる」ということにフォーカスすれば真似で十分です。

優先順位2|時間はかかるが効果が絶大な項目

優先順位1が終わった段階で、人によってはかなりの変化を実感できると思います。

これだけでネトナンやストナンで女性からの反応が良くなりますので、ガンガンアポどりをしていき経験を積んでいくことをオススメします。

一方でスト値上げは始まったばかりです。

モチベーションが高いうちに並行してに「優先順位2」の施策も実施しましょう。

(1) 歯列矯正・ホワイトニング

歯列矯正,ホワイトニング

「芸能人は歯が命」というCMが昔あったように「歯」が他人に与える影響は非常に大きいです。

  • 笑った時に歯並びが綺麗
  • 健康的な白い歯が見える

このように整った歯は印象が良いです。

よく女性に好きな男性のタイプを聞くと「清潔感が大事」と言うことが多いですが、歯が白くて綺麗に並んでいると女性に清潔感を与えることができます。

歯列矯正

歯並びにコンプレックスを持っている人は今すぐ歯列矯正を始めることを検討してみてください。

歯列矯正は数年スパンで実施していくものですから早く始めた方が良いです。

とは言ってもメリットもあればデメリットもありますので慎重にやるかどうか決めましょう。

メリットデメリット
  • スト値が上がる
  • コンプレックスが解消でき自信が出る
  • 虫歯・歯周病のリスクが減る
  • 矯正期間は見た目が悪くなる
  • 治療中は口の中に違和感がある
  • 自費診療のため治療費が高い

矯正器具が見えてしまうのが嫌だと言う人が多いと思いますが、舌側の矯正やマウスピース型の矯正もできるようになってますので、一度近くの審美歯科に相談してみると良いでしょう。

ホワイトニング

ホワイトニングはクリニックに行ってやるものと自宅でできるホームホワイトニングの2つがあります。

ポイント

  • タバコを吸って歯が黄ばんでいる人→クリニック
  • タバコは吸わないけど歯がくすんでいる人→ホームホワイトニング

クリニックはお金がかかりますが、だいぶ白くなります。

ホームホワイトニングはクリニックで行うよりは白くなりませんが、家で手軽にできるのでメンテナンスに向いてます。

おすすめクリニック

ホワイトエッセンス

  • 歯のホワイトニング・クリーニングに特化
  • 全国に200件近く展開しており行きやすい
  • ホワイトニングの実績が豊富
  • 返金保証制度がある

ホワイトエッセンス公式サイト

おすすめホワイトニング

薬用パールホワイト

  • 毎日の歯磨き粉を変えるだけでホワイトニングができる
  • 口臭予防・虫歯予防にも効果が期待できる
  • 初回1,980円と低価格

薬用パールホワイト公式サイト

ミケランジ
歯を綺麗にすると美意識が高いと思ってもらえます!

(2) ニキビや赤ら顔などのスキンケア

肌値を上げるのも非常に重要です。透明感のある女性が好きなように、肌が綺麗な男性に惹かれる女性もまた多いです。

ニキビに悩まされた経験のある人はわかるように、簡単に綺麗にならないので根気よくケアをしていくことになります。

スキンケアのステップ

メンズスキンケアは以下の3つのステップを覚えておけばとりあえずOKです。

メンズスキンケアのステップ

step
1
洗顔で汚れを落とす

洗顔

まずは洗顔をしっかりします。ゴシゴシ洗うのではなく、泡立てて包み込むように優しく洗っていくのがポイントです。以下の動画を参考にしてみてください。

step
2
化粧水で保湿する

化粧水をつける

洗顔が終わったら化粧水を使っていきます。化粧水をつけることで洗顔によって失われた水分を補ってあげるイメージですね。

step
3
乳液で保護する

乳液をつける

化粧水で保湿した後は、乳液でそれを閉じ込めます。化粧水で保湿をしただけだとすぐに蒸発してしまうので、乳液で蒸発を防いであげる必要があります。

思考停止でバルクオムを使っておけば問題ない

スキンケアの3つのステップをやろうと思うとぶち当たるのが、「洗顔料、化粧水、乳液は何を使えば良いの?」という問題です。

薬局に行くとわかるのですが、めちゃめちゃ種類は多いです。ネットで調べてみても何が良いのかよくわかりません。

なのでメンズスキンケア初心者の方には「バルクオム」のFACE CARE 3STEP COURSEをおすすめしています。

バルクオム

ポイント

  • 男性のために作られた高品質スキンケア商品
  • 洗顔料、化粧水、乳液がセットになっている
  • 23日間の全額返金保証付き
  • 初回は500円で始められる上、定期コースの回数縛りもない
  • Amazonでの評価も5段階中4.3とめちゃめちゃ高い
ミケランジ
こういう定期コースがある商品ってちょっと怪しいもの(ぶっちゃけ詐欺商品)が多いのですが、バルクオムは実際に私が使った感じも良かったですし、悪い口コミもあまり見ないです。

バルクオム公式サイト

 

(3) ダイエット・ボディメイク(筋トレ)

デブの人はまずダイエット、デブではないけどダラっとした体の人は筋トレをしてボディメイクをしましょう。

引き締まった体は女子ウケがやはり良いです。デブは生理的に受け付けないという女性もかなり多いので、太っていたりダラシない体であることを自覚している人は筋トレ頑張りましょう。

筋トレをするとモテホルモンであるテストステロンも増加しますので一石二鳥です。

自宅筋トレメニュー

自宅で筋トレをするなら以下のメニューがおすすめです。

筋トレ方法

  1. 腹筋ローラーで上半身を鍛える
  2. スクワットで下半身を鍛える
  3. 腹筋ローラー15回、スクワット30回を1日2セット
  4. HMBサプリを併用すると筋トレ効果アップ

このメニューなら、継続するのも難しくないですし、ガチ勢のトレーニングと違って「良い体」を作るのに適しています。

さらに詳しく

続かない人はパーソナルトレーニング

どうしても自宅での筋トレが続かない、効果が表れないと言う人はパーソナルトレーニングに通うのも一つの手です。

お金はかかりますが、一人でやるより確実に継続できますし、個人の体質に合わせたメニューを組んでもらえるので、もう全然効果が違ってくるわけです。

パーソナルジムというとゴールドジムなどの筋トレガチ勢御用達のところかライザップを思い浮かべる人が多いと思いますが、最近ではもう少しライトで価格も抑えたサービスも登場しています。

安くておすすめなのが「エクササイズコーチ」。

エクササイズコーチ

ポイント

  • マシンが筋力や目標に合わせた適切なトレーニングを提案してくれる
  • 効率を高め1回20分でも十分なトレーニングができる
  • めちゃめちゃ安い
  • 全国30店舗展開で通いやすい
ミケランジ
1回20分と時間効率もよく低価格。筋肉をつけるためのジムではなく、モテるための筋トレとしては最高の環境です。

エクササイズコーチ公式サイト

(4) ヒゲ脱毛

ヒゲが似合う人ならともかく、ヒゲを毎日剃っているという人はヒゲ脱毛をしても良いと思います。

朝ヒゲを剃って、夕方には青ヒゲになってしまっている人いませんか?女性とのデートに青いヒゲで臨まないといけないのはハンディを抱えて戦わないといけないということです。

ヒゲ脱毛をすると口周りの清潔感が段違いに上がります。

僕が通ったのは「湘南美容クリニック」ですが、毎朝ヒゲを剃るのも楽になったのでヒゲが濃い人はやってみてください。

(5) 下半身の悩みを改善

スト値上げを行おうとしている人は単純にモテたいと思っている人が多いと思いますが、最終目標は女性と交わることですよね。

それを目的としているのに下半身に悩みを抱えていると女性を口説く際に無意識にブレーキがかかってしまいます。

下半身の悩みを持っている人はぜひ早めに改善しておきましょう。

ミケランジ
下半身の悩みは放っておいても良いことありません。

優先順位3|短期間だがあまり効果がない項目

(1) 臭い(口臭・体臭ケア)

誰しも臭い人の近くにいたいとは思えませんよね。女性は男性より臭いに敏感であるため、しっかりと口臭ケア・体臭ケアはしておく必要があります。

口臭ケアに関しては特別なことをする必要はなく、

  • 毎日しっかり歯磨きをする
  • 女性に会う前はニンニクを抜く
  • ブレスケアなどの口臭剤を利用する

と言ったことで十分です。

また、意外とやってないことで重要なのが「舌みがき」。舌苔が口臭の原因であることが多いためこいつを取ってあげる必要があります。舌ブラシが薬局で売っているので、それでブラッシングしましょう。

体臭ケアは、体臭スプレーを脇と体に吹き付ければOKです。香水をつけても良いですが、付け方が難しいので最初はいらないと思います。

もしワキガの人がいればクリニックに行って治しておきましょう。

ミケランジ
匂いは相手を不快にさせない程度でOKです。

(2) まゆげを整える

眉毛をカットしているかしていないかでかなり印象が変わります。

眉毛で印象が変わる

カット方法としては以下の2つ。

  • 自分で眉毛用ハサミを使って整える
  • 眉毛カット専門店に行って整えてもらう

薬局などで眉毛をカットする用の小さなハサミが売ってますので、自分で整える場合にはそれを使いましょう。

動画を参考にすると変な眉毛になることもありません。

また、眉毛をカットしてくれる専門サロンもありますので絶対に失敗したくないという人は足を運んでやってもらうのが良いです。

印象はかなり変わるんですが、当サイトがオススメしている髪型のマッシュだと眉毛は隠れるので、あえて優先順位を下げています。

(3) メンズメイクを習得する

上手にメンズメイクをすると、

  • 肌値が簡単に上がる、
  • 整形級に目を大きくできる
  • 女性ウケの良い韓国系になれる

といったメリットがあります。

メンズメイクはこれからどんどん社会的にも受け入れられてくると思うので、メイクの腕を上げておくことは大きな武器になるでしょう。

ただし、何もわからない状態でやると失敗しますので詳しい人に教えてもらうか、Youtubeを研究するのが良いです。

メイクは一時的なものですので、まずは化粧なしでも映えるようスト値上げをすることをおすすめします。

ミケランジ
下手にやると違和感しか無い仕上がりになります…

優先順位4|時間がかかる上に見た目もあまり変わらない項目

最後は時間がかかる一方、見た目には直結しないスト値上げを紹介します。

勘違いして欲しくないのは、時間がかかるし見た目に直結しないからといって軽視してはいけないということ。

「オーラ」や「余裕」につながるところで、女性からモテる重要な要素です。

  • 見た目→「あり」か「なし」かの足切りライン
  • オーラや余裕→モテるかどうかのライン

このようなイメージです。

まずは足切りラインに引っかかるようにすべきですが、本当にモテるためにはオーラを纏うことが大事。

具体的には以下の項目が該当します。

(1) ノンバーバルを磨く

ノンバーバルとは、話している言葉の内容以外で相手に与える印象のことです。

簡単に言えば、言葉以外のコミュニケーションですね。

ノンバーバル

  • 表情
  • ジェスチャー
  • 姿勢
  • 雰囲気
  • 視線
  • 声の質
  • 話し方

例えば以下のような状態で女性と向き合っていると女性は不安を覚え、一緒にいて安心できません。

  • 話している時に無表情で何を考えているかわからない
  • 逆にやたらニコニコしていて怖い
  • 話している時目が合わない
  • 話している時に視線が泳いでいる
  • 声が小さくて聞き取りづらい
  • 早口で聞き取りづらい
  • 会話のテンポが悪い
  • 猫背で自信無さげ
  • 明らかに緊張している
  • キョドッている
エロナルド
じゃあどうやればノンバーバルをよくすることができるの?

ノンバーバルを磨くのはかなり難しいです。今までの無意識的にやってきたことを意識して改善していかなければならないからです。

自分の話してるところを録画・録音して改善点を探ったり、ノンバーバルが上手な人と一緒にして良いところを盗んだり地道な努力をしていく必要があります。

(2) オナ禁をする

オナ禁をすると、モテフェロモンと呼ばれているテストステロンが増加します。

テストステロンが増加すると、モテるようになります。

テストステロンでモテる理由

  • フェロモンが女性を惹きつける
  • 筋肉質でガッチリした男らしい体格になる
  • 仕事に情熱を持って取り組めるようになる
  • 女性に対して積極的になれる

1ヶ月以上オナ禁すると全能感が得られる「スーパーサイヤ人効果」があると言われています。

オナ禁を続けるのは難しいですが、女性関係だけでなく仕事面でも良い影響があるので試してみる価値はあります。

以下の記事でオナ禁について詳細に説明していますので、ご覧ください。

さらに詳しく

スト値上げまとめ

スト値上げの極意は「その重要性を理解し、諦めずに地道な努力をし続ける」、これに尽きます。

どうしても道のりが長いため途中で挫折したり、その目的を見失ったりして続かないという人が多いです。

でもスト値上げをした先にはハッピーな人生が待っていると考えれば努力を続けることができるのでは無いでしょうか。

「顔は生まれ持ったものだから」と自分を卑下するのではなく、ちょっとでも人生を楽しくするためにスト値上げは必要ですし、追求する価値のあるものです。

ミケランジ
ぜひこの記事に書いた優先順位でカッコよくなっていきましょう。
エロナルド
まずは美容院に行ってくるわ!

"オトコ"を上げる魔法のアイテム

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