オナニー

女の子のオナニー事情が知りたい!女性のオナニー頻度やオカズを解説

女の子のオナニー、それは男にとって禁断の領域であり、理想が詰まった夢のような世界。

男性なら、女性のオナニー事情について、知りたいと思ったことが一度はあるでしょう。
しかし、面と向かって女の子に聞けるはずはないですよね。

ミケランジ
女の子にオナニー事情なんか聞いたら、嫌われそうだよね。

下ネタを話せる間柄だとしても、女の子はオナニー事情を聞かれることに嫌悪感を抱くでしょう。
それほど、デリケートな部分です。

なので、世の男性がイメージする「女のオナニー」とは、AVのやり方ではないでしょうか。

エロナルド
特に洋モノのAVには、オナニー系多いよね。

AVの世界で表現される女性のオナニーのやり方さまざまで、手を使ったりバイブを使ったり、ローターを使ったり。

でも、本当に世の女性たちはそんなやり方でオナニーしているのでしょうか?

2019年にAnan本誌で行われたオナニーついてのアンケートで、具体的な数値結果が出ていますよ。

引用:マガジンハウス anan 2019年 NO,2163「愛とSEX」より

オナニーをするか・しないかで分けると、する人が50%、しない人が50%と、きれいに半分だったようですね。

する人が何をオカズにしているかも気になりますが、ともかく成人女性の半数はオナニーをしないという結果に注目してみましょう。

オナニーをしない女性の事情

  • 彼氏がいるから性欲が溜まらない
  • 同棲もしくは結婚しておりオナニーする機会がない
  • オナニーでは気持ちよくなれない
  • 性欲がさほどない
エロナルド
ちょっと夢が壊れちゃった気がするなぁ。

特に、住んでいる場所の環境は、オナニーができる・できないに、大いに影響しているはず。
そもそもオナニーできる環境じゃなければ、オナニーをしたいという発想が出てこないくらい、性欲が溜まらないのでしょう。

男性よりも女性の方が性欲を自覚しにくい特徴があるので、仕方ないかもしれません。

では、オナニーをしている女の子はどうでしょうか。

オナニーをする女性の事情

  • 彼氏はいるけど性欲が溜まるからオナニーをする
  • 単純にオナニーが好き
  • よく眠れるから睡眠導入のためにオナニーをする
  • 彼氏がいないのでオナニーで解消する

オナニーを日常的に行なっている女性は、このような事情があると考えられます。
男性がオナニーする理由と、さほど変わらないでしょう。

エロナルド
性欲解消のためのオナニーだとしたら、どんなオナニーなんだろう。見てみたいな…!
ミケランジ
AVでは演出が入るから、リアルなオナニーじゃないはずだもんね。性欲解消のためにしているオナニーのリアルが知りたいよね。

女の子のオナニーって一体何をするの?

オナニー事情はあまり人に話さない女の子が多いはず。
女性同士であっても、オナニーの頻度ややり方など、そう赤裸々に話すものではないです。

しかし、多くの女の子がオナニーで何をするのかのジャンル分けはできます!

オナニーのやり方

  • 手を使っておっぱいなどをなんとなく触るやり方
  • 指でクリトリスをいじるやり方
  • 指を膣内に入れるやり方
  • 道具を使うやり方

なんとなく触るだけの子は、オナニーのやり方をよく知らない可能性もあります。
対して、オナニーのやり方を覚えた女の子は、しっかりと性感を高めるための手の動かし方も知っていますし、道具を購入することもあるでしょう。

さらに、オナニーに対して求めているものが違うのであれば、やり方も変わると言えます。

女の子がオナニーに求めているもの

  • 性欲解消
  • 性感開発

女の子がオナニーをする理由は、多くの場合、この二つのどちらかに当てはまるはず。

エロナルド
性欲解消は男と同じだよね!でも、性感開発って?

女の子は、男性よりも性感帯の自覚が遅い傾向があります。
また、性欲の目覚めも遅く、同性間でもあまりオナニーの話をしないので、どんなやり方をすれば気持ちよくなれるのかわからないでしょう。

そのため、彼氏とのセックスが気持ちよくない…と悩んでいるとき、一人エッチをして性感帯を確かめていることもありえるのです。

エロナルド
健気ですごくかわいい!
ミケランジ
性感開発のためにオナニーをする女の子は、イク方法を探しているとも言えるね。イったことがない女の子は、イってみたいと思うだろうし。

こうして並べてみると、おっぱいや乳首だけを触るのは、オナニーとは呼べないくらい、まだ性の目覚めの段階かもしれませんね。

チクニーと呼ばれる、乳首攻めオナニーでもない限り、おっぱいだけを触る行為は、本人も一人エッチと自覚していないでしょう。

女の子はオナニーでイクの?

男性のオナニーのゴールは、射精ですよね。
でも、女の子は体液が出るなど限界点のある絶頂をしませんし、一度イったらもう終わり…とは限らないでしょう。

女の子のオナニーのゴールはどこなのでしょうか?

ミケランジ
そもそも、女性がイクのは、男性とちょっとメカニズムが違うんだよ。

男性の場合、イク際に溜まっていた精液が噴出され、一度性欲が落ち着く人がほとんどです。
つまり、イクことにより精神的な興奮度が一気にゼロに戻るでしょう。

しかし、女性は、一度イクことができても、精神的な興奮が下がるわけではありません。
中には一気に下がる人もいるでしょうが、男性よりもその降下線はなめらかなことが多いです。

つまり、女性はオナニーで一度イッても、興奮度が収まらずに続ける可能性があります。

エロナルド
じゃあ、女の子は一人エッチで確実にイクものなのかな?

性欲解消のためにオナニーをする女の子は、イクためのやり方を知っているでしょう。
何回もオナニーし、一人でイクやり方を覚えたら、イク快感がやみつきになり、オナニーの頻度が高くなるのかもしれませんね。
もちろん、イクやり方を覚えるまで、自慰行為の回数を重ねているはず。

一方、性感開発のためにオナニーをする女の子は、イクためのやり方を模索している最中。
一人エッチでイクことができれば、男性との本番セックスでもイク可能性は高まりますので、そのために練習しているとも言い換えられます。

特に、女性は男性のように目に見える絶頂ではないので、経験がなければ「イク」って何? と思っている人がほとんど。

そのため、好きな人や彼氏の前で不意にイク姿を見せるより前に、自分で「イク」感覚を知っておきたいと思うことが多いようです。

ミケランジ
イクときの身体の変化とか、顔とか、どうなるかわからないから、恥ずかしい姿を見せないために知っておきたいんだね。

性感開発のために一人エッチをしている女の子は、まだオナニーが気持ちいいとは思っていない可能性も高いでしょう。

オナニーしているのかどうか見極めたい!

エロナルド
じゃあ、セックスでイク女の子は、オナニー経験があるってことなのかな?!
ミケランジ
決めつけはできないけど、可能性は高いんじゃないかな。

イクためのやり方を模索してオナニーをする女の子がいることは確かですが、セックスでイった子がオナニー愛者とは限りません。
オナニー頻度は関係なしに、セックスの相性がよく、あなたのテクニックもよく、結果的にイったということも考えられますよ。

ただ、オナニーをよくする女の子は、性感の上げ方を自ずと知っているので、本番セックスでもイキやすいと言えます。

つまり、イクことができるすべての女の子がオナニー経験者とはならないのです。

ミケランジ
彼氏とのセックスで初めてイク経験をした女の子だっているよ。
エロナルド
じゃあ、オナニーしているかどうかは見極められないの?

はっきり言えば、見極められません。

女の子に直接聞き、正直に答えてくれない限りはわからないでしょう。
彼女や好きな女性のオナニー事情が気になるのはわかりますが、そこは妄想して楽しむ方がおすすめ。
面と向かって聞くと、デリカシーのない人だと思われてしまいますよ。

女性のオナニーのオカズ徹底解明!

女性のオナニー事情の原点がわかったら、次に気になるのは、どんなオナニーをしているか?ではないでしょうか。
特に、どんな原動力でオナニーをするのかに興味が湧きますよね。原動力(オカズ)は、一体何でしょうか。

ミケランジ
男性でも、オナニーのオカズの趣味は分かれるよね。

オカズについては、女性のオナニー事情も男性のオナニー事情もそんなに変わりません。
趣味によってオカズが分かれるのは、性別に関係することではないのです。

しかし、男性のオナニーのメインのオカズである「AV」は、女性向けのものがあまりないのが現実。

エロナルド
むしろ、女性向けAVってなに!?

女性向けAVの事情も含め、女の子のオナニーによく使用されるオカズをご紹介します。

ミケランジ
女の子のオカズがどんなものか知れば、女性がどんなセックスを求めているのか知ることができるよ!

女の一人エッチ|オカズ①エロ漫画

男性のオカズとしては、そんなに需要が高くない「エロ漫画」。
エロい気分になるために読みはしますが、読みながら自慰行為をする…という男性は少ないのではないでしょうか。

しかし、女性にとって「エロ漫画」は、需要の高いオカズです!

エロナルド
エロ漫画って、気分はエッチになるけど、オカズとして実用できるほどじゃない気がするんだけど…

これは、男性と女性の性的興奮の仕方の差かもしれませんね。

男性と女性の興奮の違い

  • 男性は視覚や聴覚のダイレクトな刺激重視
  • 女性は生々しすぎる描写ではなく、きれいな理想を求める

女性向けのエロ漫画は、はっきり言ってめっちゃきれいです。
体液がビシャビシャするような描写はあまりなく、感じている顔・曖昧な挿入描写・俯瞰で見た体位、などで表現されます。

つまり、多くの女性が求めているのは、エッチな男性の身体(性器)ではなく、エッチなことをしている雰囲気なのです。

ミケランジ
極論、女性器の接写を見てイク男性がいるのに対し、女性は勃起したペニスだけを見てオナニーはしないということだよ。

さらに、エロ漫画で出てくる男性キャラはみんな超イケメンです。
ほかにも、やたらと広いベッドだったり、コマの中で急に花が咲いたりします。

そうして、きれいにきれいに描かれたエロ漫画なので、「理想のセックス」としてオカズにしているのでしょう。

女の一人エッチ|オカズ②アダルトビデオ

多くのAVは男性向けで、可愛いAV女優がセックスしているものですよね。女性向けAVは、その逆で、かっこいい男優さんが女の子とセックスしています。

それだけじゃなく、AVの中のジャンル分けも趣向が違います。

女性向けAVのジャンルとは?

  • ラブラブ系
  • 酔ってセックスしちゃった系
  • 浮気セックス系
  • 不倫セックス系
  • 3P(男2女1)
  • オフィスラブ などなど

男性で言えば、セックスする相手をジャンル分けすることが多いですよね。
人妻、JD、合法ロリなど…ビジュアル重視なジャンル分けが目立ちます。

もちろん男性向けでも、寝取られ、不倫などシチェーション別に分けられます。
ただ、男性向けと女性向けの大きな違いは「セックスする相手よりもどうやってセックスしたかの過程」です。
ほかの記事でも何度もお伝えしていますが、女性は、男性よりも性的興奮度が上がりにくいのです。

ちんこを触っていればエッチな気分になる男性に対し、女性は気分先行なので、エッチな気分になるためのオカズが大変重要。
男性向けAVが、ホテルの中から始まるとすれば、女性向けAVは飲み会での意気投合から始まる、くらいの違いです。

ミケランジ
ほかにも、挿入接写が少ないなど、俯瞰したセックス表現が多い特徴があるよ。

女性向けAVは、最近になってやっと増えてきたものなので、これからも発展していきそうです。
女心がわからない!と思う男性は、女性のオナニー向けのAVを一度見てみることをオススメします!

エロナルド
女の子のオナニー事情を知ったら、女性が求めているセックスがわかりそう!

女の一人エッチ|オカズ③妄想

目の当たりにするオカズなんていらない、自分の頭の中で妄想をするだけで十分!という女の子も多いです。

オナニーでイクことがが当たり前と言われる男性に比べ、女性のオナニー事情はまだまだ隠されているのが事実。
オカズになるエロい漫画やAVを買うこともはばかられるでしょう。

また、女性は妄想だけでもイクことができるくらい、精神的なエロを大事にします。

エロナルド
妄想だけでオナニーしてイク男は少ない気がするよね。

オカズを妄想でまかなう女性とは?

  • 家族と一緒に住んでおり、家にエロいものを置けない
  • スマホでデータ販売されているものを買っても、履歴を見られるのが恥ずかしい
  • 妄想力が豊かで、脳内でつくりあげたオカズで十分
  • セックスに対しての理想が高く、既存のオカズでは満足できない

妄想にしけこむと、目をつぶれば情景をイメージできるようになるのでしょう。
「こんなエッチがしたいな〜」という自分の理想を詰め込んだ妄想をすれば、ほかのどんなオカズよりも興奮するのかもしれませんね。

妄想強者の中には、自分で考えた理想のセックスを文や絵に起こして自慰用に保存することもあるんだとか…。

女の一人エッチ|オカズ④イメージボイス

少しオタクっぽい趣味がある女の子の場合、オナニーにもその趣味が反映されます。

ミケランジ
アニメオタクの女の子は、声優さんが好きだよね。

女性受けの良い声優さんは「イメージボイス」と題して、セックスイメージのボイスCDやキスボイスCDなどを販売していることがあります。
もちろん、映像はありません。

エロナルド
女の子の一人エッチって、それでも興奮できちゃうの!?

好みは人それぞれですので、「声オタ」ではない女の子のオナニーには使われないでしょう。
ただ、アニメ趣味のある女の子なら、十分にありえるオカズなんですよ。

自慰のやり方〜これが女のオナニー事情〜

最後に、一番気になる、実際のオナニーのやり方を解明していきましょう!

エロナルド
男の自慰行為の場合、手コキのみだったりオナホだったりするけど、道具もたくさん売られているよね。
ミケランジ
それは女の子も同じだよ。よくAVで女の子に対して使われるおもちゃを、自分用に買っている女性も多いんだよ。

女の子のオナニーでよく使われる、代表的な道具は、AVによく出てくるものと同じです。

女性のオナニー道具

  • バイブ
  • ローター
  • ディルド(一人エッチ上級者!)
  • 手のみ

それぞれ、どのようなやり方でオナニーを実行しているのでしょうか。

道具を使うやり方・バイブ編

大人のおもちゃとして、多くの人が初めて知るものはバイブではないでしょうか。

実は、日本では略称で「バイブ」と呼ばれますが、本来はバイブレーション機能が付いているディルドのことです。
男根を模したシリコン製などの棒(ディルド)が震えるようになっているのが、バイブのこと。

しかし、このバイブをオナニー用に使用している女の子は、はっきり言ってオナニー初心者かもしれません。

バイブでのオナニーのやり方

  • 手でバイブを持つ
  • 膣内に入れる
  • 手でバイブを抜き差しする

このときの女性の体勢を想像できるでしょうか。

もし、寝転がった体勢であれば、腕をいっぱい伸ばさなければいけません。
座った体勢だと膣内の角度が変わり、思うように挿入できず、痛くなってしまうかも。

つまり、バイヴを使用したオナニーは、少しやりにくいのです。

男性が女性に対して使用するやり方に特化した道具とも言えます。

ミケランジ
なんとなくオナニー用の道具でバイヴを買うか〜と思って買うかもしれないけど、実際には挿入にはあまり使わなくなる女性が多いみたいだよ。

バイヴの中には、挿入した状態でクリトリスを刺激するものもありますよね。
それも、思うように良い位置に当たらないのだとか…。

なので、バイブを持っている女の子のオナニー使用時のやり方は、これ!

本来は挿入する部分だけど、ペニス型の先端を振動させてクリトリスに充てる

エロナルド
ローターを買えば良いんじゃないかな!?

ローターだけだと、挿入したいな〜と思ったときに挿れるものを探さなければいけません。

挿入オナニーをそんなに求めていない女性なら、クリ刺激とたまに挿入ができるくらいのバイブがちょうどいいのですね。

道具を使うやり方・ローター編

女の子のオナニーで一番多く使用されるのは、クリトリス刺激に特化したローターと言っても過言ではないようです。

ローターでのオナニーのやり方

  • 乳首に当てる
  • クリトリスに当てる
  • 膣内に入れる

クリトリスは、女性の性感帯の中でも特に刺激が強く、また、一度イク方法がわかればいつでもイクことができる、わかりやすい部分です。

オナニーで求める刺激は、クリイキだという女性は多いでしょう。

ローターでもやや細長かったり大きかったりするものがありますから、そういうものなら膣内に入れても十分な刺激をもらえるはず。
ローター一本で満足できる女性は多いので、オナニー用の道具として重宝されています。

最近では、女性の一人エッチ用にすごくかわいいデザインのローターが売られていますよ。

ミケランジ
ローターオナニーをする女性は、オナニー頻度が高い可能性があるよ!

道具を使うやり方・ディルド編

オナニー上級者の女の子は、ディルドを使用することがあります。

ミケランジ
ディルドを使ってオナニーしているよ!というオナニー事情は、知り合いの女の子からは直接聞けないくらい衝撃的だよね。

ディルドとは?

  • バイヴと同じく男根のかたちを模したもの
  • 電動機能が付いていないものはコンパクト
  • 床や椅子におけるタイプのものもある

挿入の快感を味わいたい!という女性は、ディルドで好きなように膣奥を付くのです。

電動機能が付いている通称バイブより、無駄な部分が少なく、質感にこだわったものも多い。
女性の理想の「ちんこ」とも呼べますね。
手での抜き差しもバイヴより断然楽でしょう。

そして、床や椅子に置いて自分で腰を動かす場合、まるで騎乗位をしている気分になるのです。

エロナルド
その姿を見たいと思うくらい、エッチなオナニーのやり方だなあ。

もちろん、家族と一緒に住んでいる女性はなかなか難しいオナニーです。
なのでディルドオナニーができる人は環境的にも限られていると言えます。

それでも、リアルセックスに一番近いかたちでオナニーできるやり方ですから、ディルドオナニーにハマってしまう女性も多いのだとか…。

道具を使うやり方・特殊性癖編

アダルトグッズと言えば、膣内を刺激するものだけではありません。
男性にも特殊性癖があるように、女性でも変わった趣味がある人がいるのです。

特殊性癖オナニーのやり方

  • アナルパールを使う
  • 特殊形状ローターを使う

アナルが性感帯である女性にとっては、アナル責めできるおもちゃが重要です。
アナルパールやアナル用のディルドを用意すれば、好きなようにアナルを責めることができます。

また、男性もそうですが、特殊性癖は恋人に打ち明けるのが難しい場合もありますよね。

ミケランジ
特殊性癖を持っている人だからこそ、オナニーで発散するのかもしれないよ。

ほかにも、特殊形状ローターと呼ばれる、おっぱい刺激に特化したローターや、振動だけではなく羽が回転するようなローターもあります。

エロナルド
自分に合ったおもちゃを見つけて、自分好みのオナニーのやり方を見つけるのは、男性と変わらないね。

指でするオナニー

住んでいる環境の問題で、どうしてもおもちゃを買えない人もいますよね。
また、買うくらいまでに羞恥を捨てられない女性もまだまだ多いでしょう。

そんな人たちは、自分の指だけでオナニーをします。

指オナニーのやり方

  • おっぱいを刺激する
  • クリトリスをいじる
  • 膣内に指を入れる
エロナルド
男がイメージする、女の子のオナニーってこれだよね。

なんの変哲もないオナニーだと感じるかもしれませんが、指オナニーを覚えてしまった女性は、オナニーから抜け出せなくなるかも…と、思うとエロい感じがしませんか?

おもちゃを使うオナニーに慣れてしまっている女性の場合、おもちゃが壊れたり、生活環境が変わっておもちゃが使えなくなったりしたとき、オナニーをする意識が薄れてしまうことがあります。

しかし、もともと指だけのオナニーを極めている女性は、いつでもどこでも指さえあればオナニーができるのですから、オナニーを諦める要素がありません。

ミケランジ
道具ばっかり使ってオナニーしていた女性は、指だけの刺激じゃ足りなくなって、イクことができなくなる場合もあるんだって。セックスの前戯でイクことが少ない女性は、テクニック不足なんじゃなくて、刺激がたりないのかも…!?

女のオナニー事情は、聞きたくても聞くな

女の子のオナニー事情がわかれば、女の子の性欲のあり方を少し理解できるのではないでしょうか。

しかし、さまざまな言動を考え「この子、オナニーしているかも」と思っても、絶対に言わないでくださいね!

ミケランジ
オナニーしていることを他言するのは、女性にとってはすごくハードルが高いことだよ。基本的には「してないよ」と言われて終わるのだろうけど、そんなデリカシーのなさにうんざりされるのがオチ。
エロナルド
女の子のオナニー頻度などの事情は、男の中で妄想にとどめておくのが一番平和だね。

ただ、セックスの中で「オナニー見せて」などのプレイをお願いして、了承してくれるのなら、そのやり方でオナニーしているかどうかを見極めることは可能かもしれません。

それでも「本当にオナニーしてるでしょ!」など、詮索するのはおすすめできませんから、夢を見ているくらいがちょうどいいですよ。

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