セックステクニック

背面騎乗位って何?バック騎乗位はやり方を覚えれば難しくない!気持ち良くてエロい!

エロナルド
騎乗位が好きなんだけど、普通の騎乗位に飽きちゃった。

もっと刺激的な体位はないかな。

ミケランジ
なら、背面騎乗位がいいよ。気持ちいいし、男性からの視点は結構エロくて楽しめるよ。
エロナルド
背面騎乗位って何? 難しそう…。

「背面騎乗位」と聞くと、どんな体位だか想像がつかない人もいるのではないでしょうか。ちょっと難解な体位名であるため、難しそうだと思うことも。

けれど、背面騎乗位は難しくありません。むしろ男性にとっては結構楽な体位なのです。

さまざまな体位を知ると、セックスの幅が広がります。今まで聞いたことのない体位でも、挑戦してみるメリットはありますよ。

背面騎乗位の詳しいやり方をご紹介する前に、背面騎乗位のやり方を覚えるメリットを知っておきましょう!

背面騎乗位を覚えるメリット

  • あまり王道ではない体位なので、セックス上手のイメージがつく
  • 膣の奥まで挿入できる体位なので、快感が強い
  • 女性が自発的に動きやすい体位なので、性を解放した姿が見られるかも

背面騎乗位は、初めてのセックスに向いている体位ではありませんが、刺激が欲しい人にはうってつけ。

正常位も騎乗位も、バックも座位もできるようになったけど、ほかにやりやすい体位はないかな…という時期の男性にぴったりなのが、背面騎乗位。

エロナルド
まさに今の僕だね! でも、セックス上手と思われるのってデメリットにもなるんじゃない?

王道ではない体位ですが、足を複雑に絡ませるようなものではありません。奇抜な絵面になる体位だと、女性に引かれてしまうことがありますが、背面騎乗位ならそのようなこともないでしょう。

セックスが上手だからといってヤリチンだという決めつけにはならないはず。

ミケランジ
でも、相手の女性の性格に合わせて、どこまでセックスを工夫するか見極めは必要だね。

ある程度の回数を重ねた女性とのセックスでは、背面騎乗位は有効です。あまり性経験のないタイプの女性が相手で、しかも初夜…という場合は、背面騎乗位はせず、王道な体位だけで済ませるのが無難です。

ちょっと位置づけが難しい体位ですが、覚えておくことに損はありません!

背面騎乗位のやり方をしっかり覚えて、セックスのバリエーションを広げましょう!

背面騎乗位は騎乗位とどう違う?

背面騎乗位って何?と思う人は「騎乗位の後ろ向き」と考えればわかりやすいです。

つまり、通常の騎乗位が「対面騎乗位」とも言えます。


寝転がった男性の上に、女性が座るかたちで挿入するのが背面騎乗位。画像にあるように、大江戸四十八手的な名称にすると「月見茶臼」と呼ばれています。

ミケランジ
四十八手では、背面騎乗位に該当する体位がほかにもたくさんあるけど、基本の背面騎乗位は月見茶臼だよ。

《騎乗位と背面騎乗位》やり方の共通点と違い

  • 共通:基本は女性主導の体位である
  • 共通:男性の姿勢が寝ているので割と楽
  • 共通:ペニスが奥まで入りやすい
  • 違い:男女ともに顔が見えない
  • 違い:お互い性器以外に刺激を与えづらい

つまり、挿入の角度やコツだけを覚えてしまえば、騎乗位と遜色なく楽しめる体位なのです。

エロナルド
騎乗位には慣れているから、やり方は簡単に覚えられそう!

正直、男性側のやり方は、騎乗位とほぼ変わりません。

なので、騎乗位が問題なくできる人なら、覚えるほどのやり方はないのです。

ただ、普通の騎乗位よりも、女性自身での確実な挿入が必要なのが背面騎乗位。

対面騎乗位では、男性が突き上げるようにして挿入の誘導が可能ですが、背面騎乗位では女性の身体の角度を調整する必要があります。

ミケランジ
女性に上手に挿入してもらえるように、その気にさせるのがポイントだよ。

背面座位が気持ちいい理由って何?

前述したように、男性側のやり方は通常の騎乗位と変わりません。

けれど、女性の身体の向きが違うだけで、セックスの感度は結構変わります!

背面騎乗位が気持ちいい理由

  • 挿入部分がよく見えるので、視覚的なエロさがある
  • 女性が動いてくれれば寝ているだけなので、リラックスして快感を得られる
  • 男性からの愛撫はあまりできないので、ペニスの感度だけに集中できる
  • 単純にいつもと違う部分が圧迫されるので、新しい感度を知るかも

普通の騎乗位と違い、対面していないことで「愛撫しなきゃ…おっぱい!キス!」と、意識をする必要がなくなります。

意識をしなくても自然に愛撫ができる人ならなんのメリットでもないでしょうが、意外とこれがストレスフリーになることもあります。

背面騎乗位において触れる場所と言えば、お尻とアナルくらいです。アナルをいじるかどうかは完全に趣味の領域なので、ほぼお尻一択になるでしょう。

お尻は乳首ほど小さくないですし、キスほど技術を必要としない。お尻の愛撫ならやり方を気にすることなく揉めるのではないでしょうか。

その上、寝ている頭を枕に乗せて高さを出せば、結合部が丸見えです。いいことづくめだと思いませんか?

エロナルド
普通の騎乗位より背面騎乗位の方が良さそうに思えてきた…。
ミケランジ
好みもあるから一概には言えないけど、メリットだけを考えると、背面騎乗位は魅力的だよね。

背面騎乗位の方法とコツ

男性側のメリットがとても多い、背面騎乗位。やっそくやり方とコツをご紹介…の前に、女性にとってのメリットも少しご紹介します。

女性へのメリット

  • 奥まで挿入できるので、中イキ可能な女性にとっては超快感
  • 顔が見えないので、性を解放しやすい
  • 自分で密かにおっぱいやクリトリスをいじれる
ミケランジ
女の子って、対面すると表情を作るのに意識が向きがちなんだよね。

男性の前では常に可愛い顔をしていたいと思う女性は多いです。

背面騎乗位や背面座位、バックなど、顔を合わせない体位は、快感に集中しやすいのがポイント。

結果、あまり性経験がない女の子でも、気持ちいいと感じやすいでしょう。

快感を知った女性は、さらに快感を求めるようになります。女性は男性よりも性感帯の発達が遅い分、性の悦びを知ってからは格段にエロくなります。

エロナルド
女性のエロい姿を見られるってすごく興奮するよね。

特に、背面騎乗位は女性が自発的に動くことが必要です。どのようなやり方をすれば快感を得るのか知った女性は、本能のままに動けるようになるでしょう。

背面騎乗位がもたらす女性の目覚めを知ったら、試してみたくなりませんか。

背面騎乗位のやり方とコツ

【やり方】

  1. 女性が自分で挿入するのがスムーズ
  2. 挿入後は下から突き上げる
  3. ピストンに強弱をつける

【コツ】

  1. 女性の腕を掴む
  2. M字開脚してもらう

やり方①|女性が自分で挿入するのがスムーズ

騎乗位もそうですが、女性が自分で挿入する意思を持たなければ、なかなか挿入できません。

勃起した陰茎は垂直になっているわけではありませんので、ペニスを固定する必要もあります。

背面騎乗位の挿入

  1. フル勃起の状態にする
  2. ペニスの根元を掴み、直角ぎみに固定してあげる
  3. ペニスの先は女性自身で掴んでもらう
  4. 女性はやや前かがみになる
  5. 女性に腰を落としてもらい、挿入

スムーズに挿入するためには、ペニスが固いことと、女性が前かがみになってくれることが必須です。

もちろん、挿入してから身体を反らせたり、角度を変えることはできますよ。

刺激される女性の性感帯

  • 垂直であればポルチオ
  • やや後傾姿勢になり、浅めに挿入すればGスポット

ポルチオが開発されている女性は少ないのですが、背面騎乗位は奥まで挿入しやすい体位のため、必然的に子宮口付近を突けます。

女性が座位になっていることで、重力により子宮の位置が下がるのも要因。

ミケランジ
背面騎乗位をすればポルチオ開発ができるかもしれないよ。

また、Gスポットに刺激を与えたいなら、女性はM字開脚してやや後傾姿勢になると良いです。

膣内の浅めの位置を突かなければいけないので、腰を浮かせて、ブリッジのように両腕で身体を支える必要があり、体勢はちょっとつらいはず。

ミケランジ
男の体幹がしっかりしているなら、胸筋あたりに手を置いてもらうと女性のバランスが取りやすいよ。

やり方②|挿入後は下から突き上げる

背面騎乗位での挿入がうまくいっても、騎乗位に慣れていない女性は、腰の動かし方がわかりません。その場合、男性が下から突き上げましょう。

背面騎乗位で突くポイント

  • 男性も膝を立てる
  • 女性の腰を軽く抑えてあげる

ただ仰向けに寝転がったままでは、女性の体重ごと突き上げるのは疲れます。膝を立てることで、格段に腰を動かしやすくなりますよ。

また、立てた膝は、女性がバランスを取るため掴まる支柱にもなってくれます。

しかし、筋力に自信がないと、なかなか長時間続けられる体位ではないので、普段から体幹を鍛えるのはとても大事です。

やり方③|ピストンに強弱をつける

「奥、気持ちいい!」みたいな、AVやエロ漫画のセリフを目にしたことはないでしょうか。

確かに、ポルチオが開発されている女性は、奥で中イキすることもあります。開発されていなくても、奥まで挿入っているという事実に興奮する女性もいます。

ただ、どんな女性であれ、子宮付近を強く突かれ続けると、性交痛が起こる場合がありますので、要注意。

性交痛とは

  • 生理痛のような、下腹部のズドンとした痛み
  • 性交痛を感じると、すぐには治らない
  • そのままセックスを続けられないくらい痛い場合もある

座位は子宮が下がっている状態なので、この性交痛が起きやすいです。

女性が自発的に動いているのなら、身体の様子をみて自分で動きをコントロールできますが、男性が突き上げていると、この変化には気づきにくいでしょう。

なので、なるべくピストンに強弱をつけることをおすすめします。

エロナルド
ずっと強のままじゃダメってことだね!

男性の動き方バリエーション

  • 女性の腰をしっかり捕まえて浮かせ、浅めに挿入(挿入部分が丸見えになる!)
  • 腰を回すようにして動かす
  • 突き上げるのではなく、女性のお尻を強く揉み上げる(多少摩擦が起きる)

背面騎乗位でフィニッシュを考えていないのであれば、焦って強いピストンを続ける必要はありません。

ゆっくりとセックスを楽しむことを意識して、奥ばかりにこだわらないようにしましょう。

コツ①|女性の腕を掴む

背面騎乗位を楽しむ方法の一つに、女性を捕まえるというものがあります。正常位のように女性の身体全体に触れることができないので、捕まえられる場所は限られますよね。

背面騎乗位を楽しむコツ

  1. 女性の両腕を掴む
  2. 女性は若干背を反らせる体勢になる
  3. 膣内の中でペニスが当たる場所が変わる
  4. 下から突くと、身体の跳ねを抑えられるので奥まで挿入できる
ミケランジ
ちょっと征服欲を味わえるよ。

セックス中に身体を固定するのは、マゾっ気がある女性には効果的な方法です。

女性が疲れてきたように感じたら、このように刺激をプラスし、下から突き上げてあげましょう。

その際は、男性側は膝を立てて動きやすくすることを忘れずに!

コツ②|M字開脚してもらう

背面騎乗位の基本的なスタイルとして、女性は膝を床面に向けて内股ぎみになることが多いです。単純に、ガニ股になるのは恥ずかしいからですね。

しかし、しっかりとM字開脚してもらい、ガニ股で腰を上下してもらうと、男性からは挿入部分が丸見えになり興奮しますよ。

M字開脚してもらう方法

  • 寝転がった体勢から、少し上体を起こす
  • 女性の両足を掴み、M字開脚になるように誘導する
  • 「エロい」など、興奮する言葉を囁くのがおすすめ

足の筋力が顕著に関係する姿勢なので、女性の体力を鑑みてあげましょう。

背面騎乗位に持ち込む方法

エロナルド
そもそも、どんなタイミングで背面騎乗位をすればいいの?

「背面騎乗位しようよ」と言って持ち込むのは、少しムードが足りない気がしますよね。

マンネリ化するほど頻繁にセックスしているカップルならまだしも、セフレやワンナイトではなかなかそうもいきません。

背面騎乗位に持ち込む流れはいくつかありますので、自分にできそうなものでイメトレしてみてくださいね。

背面座位からの背面騎乗位

座っている男性の上に、女性が背を向けて座り挿入する「背面座位」をすれば、背面騎乗位に持ち込むのが簡単です。単純に、男性がそのまま仰向けに倒れればいいだけ。

ただ、ベッドの上で背面座位をすること自体があまりないかもしれませんね。

背面座位に持ち込む流れ

  • ベッドの縁に座って、女性を後ろから抱いてイチャイチャした流れ
  • ソファに座って背面座位をした流れ

ソファで背面座位をしている場合、ソファの背もたれを使わずシート面を利用して寝転び、背面騎乗位へ移行することができます。

小さめのソファでは、背面騎乗位の体勢が少し崩れるかもしれませんが、密着度は高くなりますよ。

背面座位から背面騎乗位に移行すると、男性の足が地についていることが多いのがポイント。

下から突き上げるのが容易になりますね。

グラインド騎乗位からの背面騎乗位

騎乗位の変形体位「グラインド騎乗位」はご存知でしょうか。通常の対面騎乗位をしながら、女性が腰を回すように動くことで、グラインド騎乗位が完成します。

グラインド騎乗位に持ち込む流れ

  • 対面騎乗位で、女性が腰を回すように動かす
  • 挿入部分を軸にして、身体の向きを変えていく

ペニスが折れないように気をつけなければいけませんが、グラインド騎乗位も興奮できる体位です。

グラインド騎乗位で、女性が逆向きになってくれれば、背面騎乗位に移行できますね。

立ちバックからの背面騎乗位

立ちバックは、どこかれ構わずできる体位なので、臨場感がありますよね。ベッドやソファの近くで立ちバックをすれば、そのまま女性を引っ張って寝転び、背面騎乗位に持ち込むことが簡単です。

立ちバックから背面騎乗位

  • 立ちバックからベッドに移る際、一度抜かなくていい
  • 背面騎乗位は最初の挿入が難しいので、立ちバックで挿入する方が簡単
  • 女性を好きなようにしているという支配感を味わえる

立ちバックを長い時間続けると、女性の体力が著しく消耗されます。

女性が疲れた様子を感じたら、女性を持ち上げてそのままベッドに寝転ぶと、男らしさを見せることができますね。

ミケランジ
立ちバックで女性を持ち上げると、背面の駅弁になるね!

筋力と勃起力に自信がある人は、ぜひ背面駅弁を挟むといいでしょう。女性は、男性に持ち上げられるとキュンとする人が多いですよ。

背面騎乗位は難しくない!コツを覚えて実践しよう

難しそうに見える背面騎乗位でも、コツを覚えれば簡単にできるようになるでしょう。

エロナルド
挿入部分が見えるし、後ろからハメ撮りとか憧れるなあ…
ミケランジ
女性に同意を得られるなら、ハメ撮りにも向いている体位だよ。

背面騎乗位なら、女性の顔は見えません。正面のおっぱいも見えないので、ハメ撮りを承認してもらいやすい体位とも言えます。挿入部分だけを撮りたいのであれば、ハメ撮りにうってつけの体位ですね。

男性は仰向けに寝ているので、両手が空くのもメリットです。自分で自分の乳首をいじるのもよし、女性のお尻を揉みあげるでもよし。

背面騎乗位をマスターして、自由な快感を味わいましょう!

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