セックステクニック

初心者必見のアナルセックス講座!気になる便はどうする?中出しはOK?

エロナルド
普通のセックスに飽きてきたんだよねぇ。刺激的なプレイはないかな?
ミケランジ
それならアナルセックスはどうかな。
エロナルド
アナルセックスはなんか怖いし、汚いイメージ…。

風俗用語ではAF(アナルファック)と呼ばれる、肛門性交の実態はご存知でしょうか。アナルセックスに興味はあるけど、受け入れてくれる女性がなかなかいないのが実情です。

「アンケート内容:「アブノーマルプレイの経験率」

捜査対象:20代の女子500人(平均年齢26.3歳)

アナルセックスの経験率:34%

出典:livedoorNEWS20代OL500人に聞いたアブノーマルセックスの経験度

Livedoorが行なったアンケートでも、アナルセックス経験者の女性が少ないという事実が見て取れます。しかも、経験者の中には快感を得られなかった人もいるようですね。

それでも、アナルセックスを一度覚えると、虜になるほどハマってしまう人がいるのも事実。それを証明するように、肛門性交専門の風俗店もありますよ。

エロナルド
ちょっとアナルセックスに興味が湧いてきたけど…どうやればいいのかまったくわからないや。

実態がわからないと、やり方が見えてきませんよね。特に、アナルセックス初心者は、しっかり知識を持ってから挑戦しないと失敗してしまうことがあります。

女性に気持ちいい思いをしてもらうためにも、自分が気持ちよくなるためにも、勉強をしてから挑みましょう!

アナルセックスは本当に気持ち良いの?男性/女性それぞれのメリット

アナルセックスのやり方を知る前に、初心者が一番気になるのは「本当に気持ちいいのか?」ですよね。せっかくたくさん準備して挑むのに、気持ちいいと思えなかったら骨折り損です。

はじめに覚えておいてほしいのは、肛門は、本来何かを挿入する場所ではありません。便を排出する部位であり、挿入には向いていないのです。

アナルセックスは気持ちいい?

  • 挿入する側(男性)の感度は普通のセックスと変わらない場合が多い
  • アナルの入り口の締め付けはきついので、きつめの圧迫が好きな人には最高

初心者にありがちなのが「アナルセックスはめちゃくちゃキツくて気持ちいい」という固定概念を持っているために、期待外れな感情を持ってしまうこと。

アナルの構造とは、入り口だけがキツく、中はそうでもないことが多いのです。もちろん個人差はありますが。

エロナルド
じゃあアナルセックスって何が気持ちいいの?
ミケランジ
男女別で気持ちいいポイントの違いを見てみよう。

アナルセックスの男性側のメリット

アナルセックス初心者の男性は、多くの場合「女性が痛そうで怖い」という気持ちになるでしょう。その気持ち、とても大切です。

アナルセックスは割と痛いです。挿入される側の女性も初心者なら、とにかく激痛だと思ってください。しかし、ちゃんと慣らせば痛みは激減できるので、挿入前の準備を大切にしましょうね。

では、その準備を経てまで得られるメリットとは?

  • 女性も初心者なら、アナル処女をゲットできる
  • 女性がアナルで感じるならば、言葉責めが盛り上がる
  • なによりも背徳感が興奮する

アナルセックスにおいて気持ちいい要素は「いけないことをしているシチュエーション」です。その上、普通のセックスと同等くらいの感度が得られるので、興奮した感情が快感の相乗効果になるでしょう。

エロナルド
アナルでのセックスが気持ちいいわけじゃないんだね。
ミケランジ
でも、普通のセックスを同じくらい気持ちいいのは確かだから、気持ちよくないわけじゃないよ。

また、女性の「初めて」を奪いたい願望を持っている男性にとって、アナルセックスはうってつけです。膣の貞操はすでに破られているとしても、アナルなら残っている可能性が高いですよね。

あなたの手で、新しい快感を教えてあげられたら…女性にとって忘れられない男性になるのではないでしょうか。

アナルセックスの女性側のメリット

アナルセックスでは女性の肛門を使用するわけですから、当然怖いはず。

アナルセックスが怖い理由

  • 絶対に痛いと想像できるから
  • アナルが切れてしまったら困るから
  • アブノーマルなプレイと思っているから

この怖さをクリアして、アナルセックスをしたとき、女性は本当に気持ちいいと思うのでしょうか。答えは「YES」です。

そもそも、女性の身体のつくりを見ると、肛門内に明確な性感帯は存在しません。男性の肛門奥なら「前立腺」を刺激できるポイントがありますが、女性には前立腺がないのです。

けれど、肛門入り口周辺には末端神経が密集しており、開発さえすれば快感を得られます! はっきり言ってしまえば、膣性交と同じように「慣れ」によって快感が生まれてくるのです。

女性が気持ちいいと思うポイント

  • 背徳感からの興奮要素
  • ペニス排出時の爽快感
  • マゾっ気がある人なら服従欲が満たされる
  • 摩擦による快感
  • ポルチオを裏側から刺激した快感

アナルセックス初心者の女性の場合、まだ肉体的快感を得ることが難しいので、一番実感しやすいのは「排出時の爽快感」です。

少し汚い話ですが、排便すると「スッキリした」と思うことがありますよね。あの快感が、アナルセックスでは連続してやってくるのです。

エロナルド
ちょっと興味ある…!

もちろん、男性でもこの快感を味わうことができます。アナルプラグなどおもちゃを使用して、アナルプレイを楽しむ男性も多くいますよ。これについてはまた別の機会にご紹介しますね。

初めてのアナルセックスはどうする?

さっそく、初心者のためのアナルセックスのやり方をご紹介します。まず、アナルセックスを行うにあたって、必ず準備しなければならないものがあります。

初心者アナルセックスの必需品

  • 浣腸
  • ローション
  • コンドーム
  • できればラテックス手袋
  • アナルプラグがあればなおよし!
エロナルド
アブノーマル感が出て興奮するね!

アナルセックスは、準備が割と大変なプレイではありますが、共同作業を行う楽しさを感じることができます。

その手順をすっ飛ばすのは危険ですので、事前準備なしにアナルセックスをするのはやめましょう。

基本のアナルセックスのやり方

  1. アナル内洗浄
  2. アナルを慣らす
  3. 拡張を行う
  4. ペニス挿入

これが大まかな流れですが、膣と同じように穴の大きさには個人差がありますので、拡張に時間がかかる人とかからない人がいます。

女性の反応を見て判断しましょう!

初心者向けのやり方1|アナル周りの洗浄・便の処理

まずは、アナルセックスで気になるポイント「汚さ」を解消しましょう。スカトロなど汚物プレイが好きな人を除いては、この手順は必須作業です。

洗浄のやり方

基本的に女性に任せる!

通常のセックスのときもそうですよね。膣を洗うのは女性側が済ませるはずです。同じように、アナルセックスにおいても、洗浄は女性の裁量に任せましょう。

何より、便の洗浄を男性にされるのは、恥ずかしいから。汚さを失くすために洗浄をするのに、その汚い段階を見られるのは嫌な人が多いはずです。

王道のアナル洗浄方法

  • 浣腸
  • シャワーヘッドを外してアナルにぶっこむ

アナルセックス経験者だと、数時間前から下剤を使用して、腸内のすべてを流す人もいます。どちらにしろお腹を下す方法ですので、腸内が落ち着くまで待ってあげてくださいね。

初心者向けのやり方2|挿入前にまず慣らす!

アナル洗浄が終わったら、やっと肛門に触れていきましょう。初めてアナルプレイをする女性にとっては、挿入と同じくらい緊張するポイントです。

あなたは、自分のアナルに指を入れられた経験があるでしょうか。小指ほどのサイズでも、結構びっくりします。第一関節までしか挿入っていなくても、かなり奥まで挿入っている感覚になります。

初心者のアナルの慣らし方

  • 舐める、指で触るなど軽く触れることから始める
  • ローションを指に塗って、小指から出し入れする
  • 中指か人差し指を使用し、円を描くように広げる

注意

  • 指を入れる際はできれば手袋を使用しましょう
  • ローション:お湯=3:1くらいに薄めて使用すると乾きづらいです

中には、この作業を自分でやるという女性もいます。それほど、肛門に何かが入る感覚は未知数ですので、自分で分かっておきたいのかもしれませんね。

ただ、どのくらいまでほぐれれば挿入可能なのか…については、おもちゃを使わない限り、女性自身ではなかなか判断できないでしょう。

初心者向けのやり方3|おもちゃを使ってもOK

指での慣らしだけでは不安な場合、アナルプラグなどのおもちゃを使用するのもおすすめです。おもちゃを使用するなら、かならずコンドームをかぶせてくださいね。

初心者のアナルプラグの選び方

  • まずは最大直径3.5cm以下のものから
  • 太さのバリエーションを用意しておく
  • 先端が細い円錐型のタイプがよい

アナルセックスの準備の鉄板として「細いものから太いものへ徐々に」を意識することが大事です。いきなり太いものを挿入してしまうと、肛門が裂けてしまう可能性も考えられますので要注意。

挿入できそうな兆候とは

  • アナルの皺がなくなるくらいまで拡張完了
  • 女性が痛みを訴えなくなった
  • 指やアナルプラグを抜いた際、アナルのすぼまりのスピードが遅くなった

これは括約筋がゆるまった合図ですので、しっかり観察しましょう!

ミケランジ
ちなみに、アナルがすぼまっていくのって結構エロいよ。

初心者向けのやり方4|いざ挿入でも焦らない

アナルがほぐれたら、さっそく挿入…!と意気込みたくなりますが、焦らないようにしましょう。まず、アナルセックスでもコンドームは必須です。避妊目的ではなく、感染症防止の観点から、かならず装着しましょうね。

また、ローションは塗りすぎと思うくらい潤沢に! ペニスとアナル両方に塗りたくりましょう。

エロナルド
アナルってかなり狭いけど…本当に挿入るのかな?

アナルプラグで拡張しているのなら割とスムーズに挿入できますが、慣らしを指だけで施したのであれば、女性側に勇気が必要です。

初心者でありがちなパターン

  • 女性が「やっぱ無理」と怖気付く
  • 女性が痛みに耐えられなくなって終了

括約筋が硬いタイプの人は、特に途中終了しやすいです。せっかく準備をしたのに、やっぱりやらない…なんて、寂しいですよね。

<途中終了を希望されたらどうする?>

  • 本当に無理そうなら諦める
  • しっかりアナルがほぐれているなら挿れちゃう

愛撫をしている段階で、男性から見ても「キツそう」と思うのなら、諦めましょう。また日を改めて挑戦するのがおすすめ。

しかし、確実に括約筋がほぐれている・アナルプラグがしっかり挿入った、など、自分のペニスの太さを受け入られそうだと判断したのなら、挿れちゃえばなんとかなることもあります。

ミケランジ
相手の女性との関係性も考慮して、強行突破してもよさそうならいっちゃおう!

そもそも、アナル拡張をしている段階で、アナルセックスの同意を得られているはず。信頼関係ができているカップルなら「もう挿入ってるよ」など、上手に騙しながら挿入することができるでしょう。

ただ、のちのち怒られそうだったり、関係が悪化しそうな予想ができるのなら、無理はしないでくださいね。

ポイント

アナルセックスにおいて痛みを感じるのは、挿入時のみ!

肛門が拡張される瞬間は痛みを伴うことが多いですが、一度挿入ってしまえば、割とすぐ慣れるでしょう。慣れを助長するためにも、挿入直後はゆっくり動いてあげるようにしてください。

ミケランジ
ちょっと慣れてくると、抜き差しの瞬間が病みつきになってしまう女性が多いよ。
エロナルド
アナルセックスで感じている女性って、想像しただけでめちゃくちゃ刺激的…!

初心者向けのやり方5|アナルセックスの体位

アナルセックスと言えば、想像する体位は「バック」ではないでしょうか。肛門の位置を考えると、後背位での挿入が楽なのは確かです。

しかし、アナルセックスにおいて難点である「女性側の精神的な不安」を解消するためには、正常位で挑むのも一つの手と言えます。

信頼関係が成り立っているカップルなら、バックよりも正常位でアナルセックスした方が、落ち着いて挑戦できるのではないでしょうか。

体位としては確かにバックの方がスムーズかもしれませんが、正常位でも十分アナルセックス可能なので、女性側の意見を聞いてみてくださいね。

アナルセックスに成功したら、もっと楽しめるやり方でセックスしてみよう!

アナルセックス応用

  • ペニスとバイブで二穴挿し
  • 3Pで二穴挿し
エロナルド
3Pでほかの男のちんこを見るのは嫌だけど、バイブとペニスの二穴挿しは楽しそう!!

アナルプラグ、ペニスが挿入るまでに拡張できたアナルなら、バイブも挿入できるはず。二穴挿しは、膣内奥の方にある性感帯「ポルチオ」を刺激するのにもってこいのプレイなので、女性が失神するほど気持ちいいとか…。

膣内にペニス・アナルにバイブもしくは膣内にバイブ・アナルにペニスでもセックス可能になると、セックスの幅がどんと広がりますよ。

アナルセックスの注意点。しっかり守って楽しもう。

最初にもお伝えしましたが、肛門はそもそも何かを挿入するための穴ではありません。アナルセックスをする上で、絶対に守っていただきたい注意点があります。

初心者アナルセックスのポイント

  • 絶対に無理は禁物
  • かならずローションを使う(ワセリンでの代用などもおすすめできません)
  • 手袋を使用しているとしても、こまめに手を洗う
  • 除菌ジェルの使用は控える

まず、慣らし・拡張がしっかりできていない状態でアナルセックスに挑むと、最悪の場合は肛門裂傷となり、慢性的な切れ痔になってしまうことも考えられます。女性のためにも、絶対に無理はしないでください。

また、肛門内には大腸菌があります。いくら念入りに洗浄しても、菌は残ってしまうことが多いです。指やアナルプラグで拡張を行なっているときも、こまめに洗うことを意識しなければ、菌が散布されてしまうでしょう。

だからと言って、除菌ジェルなどの液体で殺菌を試みるのもNGです。除菌ジェルやスプレーには高濃度のアルコールが使用されていますので、アナル内の粘膜に付着すると、女性が痛みを感じることがあります。

安全にアナルセックスを楽しむために、NG行動もしっかり覚えておきましょう!

注意点1|中出しOKは嘘

エロナルド
アナルセックスなら妊娠しないから、中出しできるんじゃないの?

妊娠リスクはなくとも、感染症のリスクがあります。肛門内には大腸菌がありますので、尿道に入り込んでしまうと膀胱炎になる可能性もありますし、感染症の危険も。

中出し以前に、まずゴム無しの生アナルセックスがNGです。

慣れている人は生でアナルセックスする…という話も聞きますが、安全のためには控えた方がいいでしょう。

また、ありがちなのが、アナルセックスしたあとにそのまま普通の膣セックスに移行してしまうパターンです。膣内に挿入し直す際は、かならずコンドームを付け替えましょう!

大腸菌がついたままのコンドームを膣内に入れてしまうと、女性が膀胱炎になってしまうリスクがありますよ。

ミケランジ
アナルプラグやバイブなどをアナルに使用するときも、こまめにコンドームを使おう。

注意点2|後処理のやり方

ポイント

  • アナルセックス終了後はかならず手を洗う
  • できればシーツなども取り替える
  • 使ったおもちゃもしっかり石鹸で洗う

アナルセックスではローションが必需品です。たっぷりローションを使うので、ベッドにも垂れてしまうでしょう。

そのままの状態にしておくのは不衛生なので、かならず洗い替えてくださいね。

また、アナルプラグではなくローターやバイブなど、膣にも使用するおもちゃを使った場合は、かならず洗浄を行いましょう。できれば、アナル用と膣用に分けるのがベストです。

注意点3|やりすぎには注意

ハマってしまうと、毎回の性行為でアナルセックスを取り入れたくなるほど気持ちいいのですが…アナルセックスは、ほどほどにしましょう。

アナルセックスをやりすぎると…

括約筋が伸びきり、便意を我慢できない身体になる

もちろんこれは体質にもよるので、括約筋が伸びないタイプの人もいます。けれど、挿入する側だからどうなっても関係ない、とは思わずに、女性の身体を気遣ってあげてくださいね。

アナルは男性にもある部位ですので、自分自身でアナルの良さや感覚を知っておくのもおすすめです。挿れられる側の気持ちになって考えましょう。

アナルセックスはプレイの一環として適度に楽しもう

刺激が欲しいとき、マンネリ化したとき、アナルセックスはいいスパイスです。準備から実践まで、割と手間はかかりますが、共同作業感を楽しめるでしょう。

お互いにアナルセックス初心者なら、お互いのアナルを開発しながら進めるのもアリですよ。背徳感がある「特別なセックス」になるなので、きっと二人の親密度も上がるはず。

エロナルド
とにかくアナルセックスで快感落ちする女性が見たい!
ミケランジ
アナル処女をいただけるなら、張り切って開発してあげよう。

気持ちいいアナルセックスをするためには、安全のための注意点をよく理解してから挑んでくださいね。

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  • セックスの途中でペニスが萎えてしまう[中折れ
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